Según ha informado la UCO, en una situación de estrés biótico, como puede ser una infestación por insectos, o de estrés abiótico, como la exposición a metales o a altas temperaturas, las plantas son capaces de desencadenar mecanismos de defensa para evitar que los daños se extiendan, y una de las principales armas utilizadas en estos procesos es el óxido nítrico.

El milpiés Motyxia sequoiae, que vive en las elevaciones más altas de Sierra Nevada (California), se ilumina en verde-azulado, una advertencia a los depredadores de que el artrópodo contiene cianuro tóxico. Todas las 11 especies y subespecies del género Motyxia brillan, pero los que están en las elevaciones más bajas de las montañas son menos brillantes. Ahora sabemos que la bioluminiscencia se desarrolló para hacer frente al estrés de un ambiente caluroso y seco, y más tarde se convirtió en una señal de advertencia en las montañas.

Si tiene mucho estrés y está deprimido tenga cuidado: según un estudio que se publica en la revista «Circulation» la combinación de estrés y depresión es la ‘tormenta perfecta’ y pueda aumentar significativamente el riesgo de muerte o de infarto. El estudio, que ha examinado el efecto de los altos niveles de estrés y los síntomas de depresión en casi 5.000 pacientes del corazón, concluye que el riesgo se amplifica cuando ambas patologías están presentes, validando así el concepto de ‘tormenta perfecta psicosocial’. Carmela Alcántara, de la Uni

Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. Puso los ojos en blanco, miró hacia arriba y en voz baja suspiró: “Estoy muy ocupada… muy ocupada… demasiadas cosas ahora mismo.” Poco después, le pregunté a otro amigo y le pregunté qué tal estaba. De nuevo, con el mismo tono, la misma respuesta: “Estoy muy ocupado, tengo mucho que hacer.” Artículo original en inglés: www.onbeing.org/blog/the-disease-of-being-busy/7023

¿Alguna vez has notado como tu patrón de ingesta alimenticia ha sufrido variaciones en épocas de estrés y ansiedad? ¿En alguna de estas épocas has tenido el impulso de comer compulsivamente, o por el contrario, de comer menos e incluso nada?Probablemente hayas notado estos cambios en función de tu estado interior. Y es más normal de lo que parece; el impulso de comer tiene mucha relación con determinados estados internos, aunque no en todas las personas se produce de la misma manera.En periodos de estrés y ansiedad nos sentimos muy agitados ..

La asociación española contra el cáncer es tajante: Los hábitos de vida son fundamentales a la hora de desarrollar determinadas enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Por lo tanto, si el estrés es una de las patologías que afecta cada vez más a los ciudadanos, de hecho 3 de cada 4 españoles la sufren en la actualidad a causa de la crisis económica, podemos inferir que algún tipo de relación debe existir.

¿Te imaginas despertar un día cualquiera convencido de que tenés 15 años menos?. Eso fue lo que le pasó a la británica Naomi Jacobs en 2008, cuando sufrió un cuadro de amnesia disociativa. Según dicen no sufría ningún trauma cerebral y los médicos consideran que fue el estrés lo que llevó a esta mujer a no reconocer ni a su propio hijo. Jacobs tardó ocho semanas en recuperar su memoria, en ese tiempo habló con amigos y familiares, miró álbumes de fotos y diarios íntimos para poder recuperar los recuerdos de sus últimos 17 años.

¿Qué se siente cuando se tiene la sensación de ser invisible? Menos estrés frente a los demás, constató un grupo de investigadores, según los cuales esa ilusión puede ayudar a las personas que padecen ansiedad social.Ser invisible es una aspiración milenaria. El filósofo griego Platón ya cuenta la historia de Giges, que se convierte en rey gracias a un anillo que le confiere invisibilidad. El estudio utilizó un total de 125 participantes, con 25 voluntarios por cada experiencia.Cada uno fue equipado con un casco de video en directo y en 3D, al

Se han hecho varios experimentos que muestran que cuando se segrega la hormona corticosterona ante un estímulo –como una citación en la que es necesario recordar algo–, se reduce la capacidad de la memoria, responde Federico Bermúdez Rattonni, del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM. Las neuronas se dividen en dos tipos de materia gris y blanca. La gris es el cuerpo de la célula y la blanca corresponde a las fibras con las cuales se comunica con otras neuronas.

Cuando estamos en medio de una discusión nuestro cerebro sufre algunos cambios hormonales, veamos como se producen y que podemos hacer para evitar una situación de estrés.

Durante el primer invierno de la Gran Guerra, el de 1914-1915, apareció un problema médico y militar entre los soldados que se agazapaban en las trincheras mientras recibían un auténtico diluvio de artillería por parte del enemigo. Los médicos británicos lo llamaron«shell shock», los franceses «obusitis», los españoles «psicosis del alambre de púas», los alemanes «Kriegszittern» (temblores de la guerra) y se supone que fue análogo a lo que ahora llamamos reacción al estrés del combate o neurosis de guerra.

Un estudio realizado en Estados Unidos ha comprobado que los abrazos y el apoyo social reducen los síntomas del resfriado común. En el experimento, se expuso a los participantes a dicha enfermedad,...

El estrés es uno de los mayores problemas a los que se enfrenta nuestra sociedad. Sin tiempo para nosotros, donde prima más el trabajo que el bienestar, proponemos una seria de pequeños trucos que, si somos pacientes y realizamos con asiduidad, de seguro van a mejorar nuestro bienestar. Pero recuerda, no existen fórmulas mágicas. La clave está en la constancia.

Entrevista al Dr. Cano Vindel, docente de Psicología en UCM y Presidente de SEAS, sobre la relación entre estrés, ansiedad, consumo de tabaco y mujer.

Tiene mala prensa y suele asociarse a complicaciones. Sin embargo, es un mecanismo físico normal que sirve para activarnos y adaptarnos al medio. Por eso no hay que pelearse con él sino que hay que aprender a manejarlo y aprovecharlo a nuestro favor.

Ninguna cebra—dice Sapolsky— entendería por qué hablar en público te liberaría las mismas hormonas que ella libera cuando está corriendo por su vida.

Fumar aumenta un 70% el riesgo de sufrir ansiedad y depresión. Es lo que arroja un nuevo estudio llevado a cabo por el University College London y publicada por la revista de la British Heart Foundation.

La caída del cabello por estrés, es algo muy frecuente entre las mujeres. Una forma de tratar este problema, es mediante los siguientes aceites esenciales. ¡Descúbrelos!

Una condición que puede provocar desde úlceras gástricas hasta problemas cardiovasculares o depresión, y además afectar el sistema inmunitario.

No somos conscientes en muchas ocasiones, pero tener las cosas pendientes de hacer en nuestra cabeza nos provoca un estrés y una ansiedad que podríamos eliminar de manera muy eficaz con un sencillo hábito: el de recopilar todo lo que llame mi atención o todo lo que pase por mi cabeza. Es decir, recopilar todos los compromisos incompletos que tengamos, sean de la naturaleza que sean.

Podemos pensar que consultar constantemente las novedades de nuestras redes sociales en el smartphone puede acabar creándonos cierto nerviosismo, pero lo cierto es que es justo al contrario. Al menos en el caso de las mujeres, según un reciente estudio. Un estudio de Pew Reseacrh Center ha demostrado que las mujeres que tuitean varias veces al día, envían o reciben unos 25 emails en ese lapso de tiempo y comparten, al menos, dos fotografías a través de sus teléfonos, experimentan menos...

La capacidad de sentir y compartir las emociones con los demás está siendo cada vez más estudiada por los científicos ante el papel que puede jugar en trastornos psicológicos como el autismo.

Informe "depresión en el lugar de trabajo en Europa" 2014, descargable en "our report".

El resveratrol protege en concentración mucho más baja que lo que se creía. Cualquier actividad que el resveratrol tenga en los mamíferos puede activar una respuesta natural al estrés que promueve la salud. El resveratrol alarga la vida útil y previene la diabetes en ratones obesos.