Quien sea corredor lo habrá vivido: esa euforia y ganas de continuar que invaden el cuerpo cuando ya van muchos km podría estar causada por una bajada en los niveles de leptina.

Vídeo que explica cómo la evidencia científica no apoya la idea de que hacer mucho ejercicio tiene un impacto muy significativo en la pérdida de peso, sino más bien los cambios en la dieta, aunque el ejercicio sea bueno para la salud.

Marcos Jassan, maestro yogi, te enseña a hacer este ejercicio para que te relajes, incluso en la oficina godín

La probabilidad de que una persona obesa logre un peso corporal normal es de 1 en 210 para los hombres y 1 de cada 124 para las mujeres, aumentando a 1 en 1290 para los hombres y 1 de cada 677 para las mujeres con obesidad severa, según un estudio publicado en la revista American Journal of Public Health, en donde se sugiere que los programas de control de peso actual que se centran en la dieta y el ejercicio no son eficaces en la lucha contra la obesidad a nivel de población.

Con estos ejercicios se busca potenciar la creatividad en la creación de nuevos textos. Están divididos en una rutina de 7 días (una actividad por día) y vienen explicados de forma sencilla y con ejemplos, para facilitar su comprensión.

El ejercicio físico podría estar asociado a una reducción de la actividad de la enfermedad en los niños con esclerosis múltiple, según un estudio de la American Academy Of Neurology (EEUU). La investigación, publicada en la revista 'on line' 'Neurology', ha revelado que los niños con esclerosis múltiple que realizan una actividad física extenuante tienen menos lesiones y de menor tamaño en el cerebro que aquellos que no hacen ejercicio.

El candidato republicano y ex presentador de televisión carga contra la periodista de FOX News que le acusó de misógino.Megyn Kelly, preguntó a Trump por su machismo: "Has llamado a las mujeres 'cerdos gordos', 'perros', 'animales asquerosos'. Tu cuenta de Twitter tiene varios comentarios sobre la apariencia de las mujeres y dijiste a una concursante de tu reality que sería una bonita estampa verla de rodillas. ¿Crees que son palabras propias de alguien que debe ser elegido presidente?

Algunos de los cambios más importantes que experimenta nuestro cuerpo cuando dejamos de hacer ejercicio por vacaciones. Puntos a tener en cuenta

Es mucho lo dicho y escrito sobre las artes marciales. Pero tristemente muchos tienen una percepción sesgada de ellas, la mayoría por desconocerlas, y otros por experiencias negativas en escuelas centradas en lo comercial antes que en la real esencia del Budō. En este artículo se explican algunas de las razones por las que es beneficioso la práctica de artes marciales

La práctica deportiva en condiciones de deterioro ambiental es perjudicial, se piensa que su conjunción incrementa el riesgo de enfermedad e incluso la muerte

Cuándo estamos realizando ejercicio, ya sea corriendo, sentadillas, etc. y de repente sentimos un dolor agudo en el costado o en el abdomen eso es el flato. Este artículo te explicará con más detenimiento qué es y cómo prevenirlo

Rehabilitación funcional tras prótesis de rodilla. En este artículo encontraremos los aspectos más importantes a tener en cuenta desde el día 1 post-operación. Ejercicios básicos para una rehabilitación precoz.

El ejercicio físico es saludable... hasta cierto punto. Algunos aficionados al deporte muestran los típicos síntomas de adicción. Es probable que los motivos yazcan en procesos neuronales parecidos a los de la drogodependencia.

"Aunque parezca increíble, con toda la ciencia que se ha hecho sobre la forma de ejercitarnos, lo que sabemos que funciona para un buen estado físico es casi vergonzosamente sencillo. Sin embargo, hemos inventado miles de formas muy complicadas de nublar y oscurecer estas verdades básicas de sentido común".

Beber cerveza de forma moderada (un par al día como máximo) podría reducir hasta un 58 % el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, de acuerdo con un estudio del Departamento de Nutrición y Epidemiología de las Universidades de Harvard, Estados Unidos, y de Londres, Reino Unido.

Cada vez está más extendido el estudio del físico del músico, de las lesiones que padece y de cómo funciona su cuerpo cuando practica, estudia o actúa. Aún así, muchos músicos no se conciencian de lo importante que es su cuerpo en su profesión.El cuerpo es un instrumento más con el que contamos en nuestro desarrollo profesional. Tocar un instrumento o cantar es una actividad física, además de psíquica. Así pues, es muy importante cuidar y entender nuestro cuerpo para conseguir un desarrollo pleno y sano en nuestra carrera musical.

Un equipo de cardiólogos británicos han afirmado que ha llegado el momento de eliminar el mito de que el ejercicio regular acaba con la obesidad, sino que más bien se centran en la alimentación. [en inglés]

Los culpables son el azúcar y los carbohidratos. El ejercicio regular es la clave para evitar trastornos graves, como diabetes, enfermedades del corazón y demencia, escriben estos científicos, pero las calorías de la dieta generan más problemas de salud que la inactividad física, el alcohol o tabaquismo conjuntos.

La cantidad exacta de ejercicio que debes realizar para vivir muchos años. Noticias de Alma, Corazón, Vida. La actividad física viene bien, siempre y cuando no se caiga en el exceso. Un estudio revela el tiempo que debe dedicarse para que surta efecto y no se nos vuelva en contra

Una nueva investigación ha encontrado que los efectos beneficiosos del ejercicio son más importantes para nuestra salud que los efectos negativos de la contaminación del aire, relacionados con el riesgo de mortalidad prematura. Los beneficios del ejercicio son mayores que los efectos nocivos de la contaminación del aire. El estudio muestra que a pesar de los efectos adversos de la contaminación atmosférica sobre la salud, la contaminación del aire no debe percibirse como una barrera para dejar de ejercitar en las zonas urbanas.

Muchos hombres sufren del síndrome de Peyronie, o el más conocido nabo torcido. Mediante estos simples ejercicios puedes corregir este molesto problema y hacer lucir tu sable como la tizona del Cid y no como la de Abu Abdalá Muhammad.

Desde los estiramientos en los años 10 y 20 hasta la zumba en la presente década, el vídeo representa cómo las mujeres se mantenían en forma. El hula-hoop, el aerobic o el street-dance, algunas de las técnicas que el video recoge.