Hoy en día vivimos en una sociedad cada vez más individualizada, pero donde tenemos decenas de relaciones sociales. En nuestro trabajo, con nuestra familia, amigos, … Y para que esas relaciones se mantengan de una forma equilibrada es necesaria una comunicación social efectiva. Pero, ¿cómo podemos lograr esta comunicación efectiva? A lo largo de este post te voy a dar las pautas para que puedas desarrollar esas habilidades sociales y comunicativas que te permitan mejorar tus relaciones en todos los ámbitos de tu vida.

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El factor D es "la tendencia general a maximizar la propia utilidad individual, sin tener en cuenta, aceptar o provocar de manera malintencionada la falta de utilidad para los demás, acompañada de creencias que sirven como justificaciones". O dicho de otro modo, es el hábito de colocar nuestros propios objetivos e intereses antes que los de los demás, provocándonos en ocasiones placer por el hecho de lastimar a los otros. Esta tendencia suele ir acompañada de excusas o justificaciones que sirven para evitarnos sentimientos de culpa.

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Si sigues el blog desde hace tiempo ya sabrás que soy un apasionado de los maravillosos mensajes que el Universo se brinda a enseñarme por los diversos rincones de mi existencia. Por eso hoy quiero compartir contigo el poema “Muere lentamente”. Un texto repleto de grandes verdades y sentimientos para dar un giro a nuestra vida. Este texto se ha convertido en un ejemplo de viralidad a nivel mundial gracias a internet, a lo que contribuyo de forma escandalosa que se le atribuyese erróneamente a Pablo Neruda.

Una investigación en la que han participado científicos daneses y alemanes ha identificado el origen común de la maldad humana y lo han llamado el “factor oscuro de la personalidad” o “Factor D”. Según esta investigación, el “Factor D” es la tendencia general a maximizar el interés individual sin tener en cuenta, de manera malintencionada, el daño que ese comportamiento puede tener sobre los demás, ni la inutilidad de su comportamiento. Todos los rasgos oscuros de la personalidad se explican por esta tendencia psicológica.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Northwestern, liderados por Luís Amaral, han examinado los datos de más de 1,5 millones de personas y han descubierto que existen al menos cuatro grupos distintos de tipos de personalidad: promedio, reservado, egocéntrico y modelo a seguir.

Según se reporta en Science Alert, un importante estudio coordinado por diversos especialistas en psicología y neurología, y realizado sobre 50.000 personas a lo largo de varias décadas, encontró que la noción tradicional de personalidad (como fija y sin cambios después de la adolescencia), en su mayoría es errada. La gente no está tallada en yeso, como afirmó William James hace 128 años. Somos más como el barro, moldeándonos constantemente por sus circunstancias cambiantes.

A pesar de tener cientos de amigos en Facebook y miles de seguidores en Twitter, los científicos aseguran que nos estamos engañando. En realidad, no somos capaces de mantener más de 150 relaciones significativas al mismo tiempo. Diferentes estudios han confirmado que la mayoría de las personas tienen unos 5 amigos íntimos, 15 buenos amigos, 50 amigos lejanos y unos 150 conocidos. Robin Dunbar, psicólogo de la Universidad de Oxford, ya había deducido esas mismas cifras en la década de 1990 que se vieron confirmadas en un estudio reciente.

Las competencias comunicativas son la capacidad que tenemos para desarrollar una comunicación efectiva. Es decir, poner en práctica el proceso de comunicación para que sea efectivo y productivo. Sino, ¿para que sirve la comunicación? Mediante la competencia comunicativa buscamos el éxito de nuestras conversaciones, de nuestra forma de expresarnos en un determinado contexto. Ser una persona con competencia comunicativa significa saber adecuar nuestro discurso a un contexto.

Las noticias en los periódicos señalan que algunos países están enfrentado crisis financieras por distintas causas. ¿Sabes que hacer o como estar preparado para proteger tus finanzas en caso de enfrentar una crisis?. Este artículo hace tres recomendaciones de lo que debieras estar haciendo.

Cómo ser un buen comunicador es la pregunta que se hacen muchas personas que necesitan mejorar sus habilidades comunicativas. Ya sea en tu trabajo o en tu vida personal, ser un buen comunicador nos facilita mucho la vida, especialmente en nuestras relaciones profesionales o personales. Pero ser un buen comunicador con uno mismo también es importante. La forma en la que hablas contigo mismo, es decir, cómo te comunicas de forma interna conforma tu visión de la realidad te hace una persona más o menos optimista, productiva e inteligente emociona

Los trastornos de personalidad son una serie de patrones rígidos y permanentes que se diferencian de las expectativas culturales y sociales de la persona.

Cómo ser carismático es una cuestión que cada vez interesa más a las personas en una sociedad hiperconectada. Ya sea de forma personal o virtual, las relaciones sociales influyen en todos los ámbitos de la vida. Desde las relaciones familiares o de pareja, hasta las sociales, con amistades, compañeros de trabajo o cientes.

Extracto de un capítulo de la novela El Péndulo de Focault de Umberto Eco, donde se habla de tipos de personas.

¿Dónde suele discutir la gente? Hagamos recuento: en la cola del supermercado (algo extensible a otras colas, por supuesto), en las grandes aglomeraciones, en los bares cuando se han tomado unas cuantas copas de más, en el trabajo o en un restaurante, haciendo que el camarero pague los platos rotos. Hay una situación que sirve casi como compendio de muchas de esas otras: viajar en avión, donde es frecuente la conocida como “air rage” o furia aérea.

¿Eres de los que se lavan el pelo a diario, o de quienes solo lo hacen días alternos? Lo cierto es que todos tenemos dudas sobre cual es la decisión correcta.

Nuestra personalidad está condicionada por la morfología del cerebro, ha descubierto un estudio. Estar abierto a nuevas experiencias, ser más responsables, extrovertidos, amables o nerviosos, depende de la extensión, plasticidad y densidad del córtex, que varía según cada persona manifestando rasgos de personalidad específicos para cada individuo.

¿Qué se puede conseguir en esta vida sin esfuerzo, sin una cierta disciplina? ¿Qué, que merezca la pena? Dice la sabiduría popular que lo que vale cuesta.

Siempre se ha relacionado un estilo de vida sedentario con una salud deficiente. Pero, ¿es posible que esto también afecte a nuestra personalidad? ¿Cómo influye? ¿Qué cambios provoca en nuestro carácter?

En el ámbito de la psicología existe una máxima todavía muy difundida que dice que un hábito tarda de media unos 21 días en incorporarse a la conducta y que si pasados dichos días no se ha logrado crear el hábito entonces la posibilidad de éxito tendería a menguar progresivamente. Pero hace años un grupo investigador del University College London publicó un estudio en el European Journal of Social Psychology que indicaba que ese número de días era insuficiente y que habría que ampliar el promedio antes de descartar la posibilidad de éxito.

Existen dos malos hábitos que muchas personas tienen y que afectan de manera negativa sus finanzas. El Dr. Stephen Covey dice en su libro “Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas”, que para formar un buen hábito, lo debes repetir por 21 días hasta que este se vuelve automático. Sin embargo, un nuevo estudio de la University College de Londres dice que un hábito se crea después de 66 días de realizarlo continuamente.

Tengo una maravillosa conferencia. Lee un poco mas de que se trata. Para inspirarnos, debemos estar en sintonía con nuestro ser interior, atentos a nuestros estado mental idóneo y dispuestos a la aceptación consciente. La velocidad de nuestros días, cohíbe lentamente nuestra capacidad para estar inspirados...