Cultura y divulgación

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Los científicos hacen que las células brillen tan intensamente que se puedan ver fuera del cuerpo ENG  

El equipo japonés creó ratones y monos tití cuyos cerebros contienen células nerviosas que producen luz que puede ser captada por una cámara para estudiar los tejidos dentro de los animales vivos. El avance significa que los investigadores ahora pueden rastrear células individuales en animales con una precisión sin precedentes para revelar, por ejemplo, cómo los cerebros responden a los cambios en el mundo y cómo los tejidos tumorales, las células inmunitarias y las células madre se mueven alrededor del cuerpo.
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Remedio Casero Nepal Para La Ciatica

Tuve mucho tiempo padeciendo de este dolor en la parte baja de la espalda, no me dejaba hacer nada, no tenia una vida como cualquier otra persona. Este malestar me recorría desde la espalda, pasando por las piernas hasta llegar a los dedos de los pies; no tenia piedad conmigo. Me deprimía mucho por no tener la solución, fui a varios médicos y me aliviaban los dolores por un corto tiempo, pero, despues volvia con más fuerza. Hasta que encontré Ciatica.S.O.S y mi vida cambio para siempre.
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Jelquing: ejerecicios para aumentar el tamaño del pene

Jelquing ejercicios para aumentar el tamaño del pene. Información de experta sexóloga, Nayara Malnero.
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Desmontado el mito de los 10.000 pasos

Las ventajas de caminar los populares 10.000 pasos al día, proclamadas por dispositivos como Fitbit o Garmin, no se ajustan a ningún análisis científico. Según las indagaciones del doctor Mosley el origen de esta cifra data de las preparaciones de los Juegos Olímpicos de Tokio, en 1964, cuando una empresa japonesa comenzó a comercializar un podómetro que contaba los pasos dados al día, hasta un límite de 10.000.
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Cuánto ejercicio necesitas para optimizar la salud y por qué es poco efectivo para adelgazar

Cuánto ejercicio necesitas para optimizar la salud y por qué es poco efectivo para adelgazar

El modelo clásico del balance energético transmite la falsa idea de que dieta y ejercicio son intercambiables, cuando son en realidad dos herramientas con distintos beneficios y distintos mecanismos de actuación. Sus efectos se amplifican mutuamente, por supuesto, pero son diferentes. Es difícil compensar una mala dieta con ejercicio, y necesitarías más horas de las que dispone la mayoría. Para optimizar tu salud, quemar más grasa y mejorar tu físico, en un tiempo razonable, mejora tu alimentación, prioriza entrenamiento de fuerza y muevete.
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Domando unas tetas nuevas [NSFC]  

Una vez realizada la operación de implante mamario es necesario realizar estos sencillos ejercicios para acomodar y ajustar los pechos nuevos. Aprende de los mejores profesionales como ajustar tus senos para que luzcan naturales.
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La compleja fórmula de la pérdida de peso

La compleja fórmula de la pérdida de peso

Tras dos décadas de investigación, se demuestra que para adelgazar no solo importan las calorías que consumimos. También influyen la composición y el grado de procesamiento de los alimentos, entre otros factores. La composición de la comida, en proteínas y fibra, resulta ser casi tan importante como la cantidad que se consume. En la práctica, el ejercicio tiene un efecto menor de lo que se había previsto.
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Cuándo retomar la actividad física después de tener un ano nuevo

El prolapso rectal tiene una serie de causas. Puede ocurrir como resultado de esfuerzo, tal como cuando una persona es estreñimiento crónico o recientemente ha dado a luz. Además, un oxiuros o infección tricocéfalos, la enfermedad celíaca, fibrosis quística o una lesión previa al recto pueden causar prolapso rectal, de acuerdo a PubMed de la Salud. A veces, el prolapso rectal puede ocurrir sin razón aparente. Es más común en los adultos mayores, ya que, con el tiempo, los ligamentos que sujetan el recto en su lugar pueden debilitar, lo que perm
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Correr podría ser saludable para el corazón… o no

Si en el transcurso de tres décadas 50 hombres corren 3510 maratones, ¿su salud cardiaca se verá afectada o mejorará? Un nuevo estudio que intenta responder esa pregunta concluye que el resultado es alentador y complicado a la vez, ya que el entrenamiento de resistencia de muchos años parece que no afecta el corazón de los corredores, pero tampoco los beneficia como ellos probablemente esperaban. Durante los últimos cuarenta años más o menos, las posturas ante los efectos en el corazón del ejercicio vigoroso han fluctuado.
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Ciática: los mejores ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor

Antes de ponernos a hablar sobre ejercicios específicos para combatir la ciática, es importante explicar qué es. Este término generalmente se utiliza de forma errónea y su definición da lugar a equívocos.
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Hacer ejercicio no es la mejor forma de perder peso

Mantener una dieta saludable y hacer ejercicio suelen ser los consejos generales para los que quieren perder peso. Sin embargo, a pesar de que ambos consejos están unidos, hacer ejercicio no está al mismo nivel que comer saludable. De hecho, hacer ejercicio es una de las formas más difíciles de perder peso.
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Comió pizza, fue al gimnasio y acabó en urgencias: padecía alergia al ejercicio

El joven había sufrido una reacción alérgica a causa de la combinación entre los alimentos y la realización de ejercicio físico, algo que los médicos diagnosticaron como anafilaxia inducida por el ejercicio. Dicha condición suele asociarse al consumo de alimentos como tomates, pimientos, soja y frutos secos antes de hacer ejercicio. También puede llegar a ocasionarse por la realización de un ejercicio intenso tras tomar fármacos como la aspirina
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Los gases emitidos por los barcos hacen que las tormentas oceánicas sean más intensas (ING)

Los rayos de tormentas eléctricas directamente sobre dos de los carriles transoceánicos más concurridos del mundo son el doble de numerosos que los de las tormentas en áreas del océano adyacentes con climas similares donde los barcos no pasan. Las diferencias en estas zonas del Océano Índico y el Mar de China Meridional no puede explicarse por el clima y serían fruto de que las partículas de aerosol emitidas en los escapes de los buques están cambiando cómo se forman las nubes de tormenta sobre los océanos.
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Confirmado: hacer ejercicio durante el embarazo es bueno para el feto y la madre

Investigadores españoles han aclarado las dudas sobre la actividad física recomendable durante la gestación. Su trabajo destaca que el ejercicio debe ser realizado no sólo por mujeres sanas previamente activas, sino que es un buen momento para iniciarse en un estilo saludable. Las ventajas son claras tanto para el feto como para la madre.
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La ciencia tras el entrenamiento HIIT: por esto es tan efectivo

En las poblaciones con sobrepeso u obesidad, la realización del HIIT produce adaptaciones fisiológicas positivas significativas que mejoran la salud cardiometabólica y pueden reducir el desarrollo y la progresión de factores de riesgo relacionados con la enfermedad
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¿Cómo se ejercitan los astronautas en el espacio? [ENG]  

El entorno de la Estación Espacial Internacional no es exactamente hospitalario para el cuerpo humano. Gracias a la microgravedad, los astronautas experimentan una variedad de cambios físicos y de salud mientras viven en el espacio - algunos de los cuales pueden contrarrestar a través del ejercicio diario y otras actividades. Pero el entorno espacial también expone a los astronautas a otros elementos que no pueden ser mitigados necesariamente.
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Hacer ejercicio podría ayudarte a aprender un nuevo idioma

Cuando ya somos adultos es difícil aprender una segunda lengua. Sin embargo, el proceso puede ser más fácil si te ejercitas mientras estudias. Una reciente investigación reveló que ejercitarse durante una clase de idiomas amplía la capacidad de la gente para memorizar, retener y entender un vocabulario nuevo. Los hallazgos proporcionan nuevas evidencias de que para activar el trabajo mental hay que mover el cuerpo.
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Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad -

La popularidad de los entrenamientos intervalos de alta intensidad, conocidos por HIIT, está en su apogeo, pero hay una advertencia para todas aquellas personas que desean exigir al cuerpo hasta el límite.
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Por qué el “eclipse del siglo” de agosto te hará pesar medio kilo menos

Según la Nasa, una persona, como observador en la superficie terrestre, estará bajo la influencia gravitacional de la Tierra, el Sol y la Luna. En el momento del eclipse del 21 de agosto de 2017, la Tierra estará a 151,4 millones de km del Sol, y la Luna estará ubicada a 365,649 km de la superficie de la Tierra, y usando la Ley de Gravitación de Newton, podemos calcular la fuerza del sol, la luna y la Tierra en una persona de 80 kg. en promedio. Así, según la agencia espacial, una persona pesará, durante esos tres minutos, 481 gramos menos.
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La Escala de Shepard: la ilusión sonora que usa Christopher Nolan en sus películas para crear suspense [eng]

La Escala de Shepard: la ilusión sonora que usa Christopher Nolan en sus películas para crear suspense [eng]  

El efecto, llamado así por el psicólogo Roger Shepard, es el resultado de una escala musical que produce la sensación de ser infinita. El efecto se produce por la superposición de las denominadas como ondas sonoras sinusoides (ondas de presión en esferas concéntricas expansivas) separadas por octavas. En este caso, cuando la base del pitch (la armonía) sube o baja, el sentido de la escala también parece variar. En ese instante, nos produce una sensación donde cada tono parece que es más alto o más bajo que el anterior.
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Por qué consumir menos oxígeno hará que tengas más rendimiento, según la ciencia

Después de tomar una pequeña dosis de nitrato inorgánico durante tres días, las personas en buen estado de salud consumen menos oxígeno mientras realizan ejercicio, esto hace que aumente su rendimiento.
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Cardio: ¿Es suficiente 1 minuto de ejercicio al día? Lo que la ciencia dice sobre el

¿Y si te dijeran que con un minuto de ejercicio al día te puedes poner al mismo nivel físico que una persona que realiza 45 minutos de ejercicio? Qué es el HIIT o entrenamiento por intervalos de alta intensidad y por qué funciona.
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Para adelgazar, qué es mejor, ¿dieta o ejercicio?

limentación y ejercicio siempre nos ha parecido que son la combinación necesaria para perder peso. La teoría de Calorías IN versus Calorías OUT. O lo que es lo mismo, comer menos y gastar más. La Primera Ley de la Termodinámica. ¿Es esa la solución? Pues parece ser que no. La homeostasis del cuerpo y su juego hormonal vencen a la teoría de quemar más de lo que ingerimos.
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Homo Sedentarius: la evolución no ha acabado

Cada vez comemos más y nos movemos menos. Esto nos está haciendo evoluciónar para adaptarnos a este nuevo ecosistema.
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Investigadores dan un paso más hacia una píldora que sustituya al ejercicio

Investigadores canadienses han logrado suprimir en ratones la producción de la proteína miostatina para mejorar la masa muscular. "En última instancia, el objetivo de nuestra investigación sería crear una píldora que imite el efecto del ejercicio y proteja contra la obesidad", aseguran.

menéame