Cultura y divulgación

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Identifica los errores de tu pensamiento

Identifica los errores de tu pensamiento

Decía George Bernard Shaw que los trabajos son conspiraciones para legos. Quizá exageraba, pero no andaba muy desencaminado. Todas las personas, desde las más expertas hasta las menos, incurrimos en toda clase de sesgos cognitivos mientras trabajamos, lo que deja en evidencia que en realidad no somos tan expertos. Son errores en el pensamiento que se producen por la propia forma en que nuestro cerebro procesa la información y hasta cierto punto son imposibles de erradicar.
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Religión neuropatológica

Se han escrito muchos libros biográficos sobre personajes que, a lo largo de la historia, contemplaron milagros o hablaron con Dios. Pero echo en falta el mismo número de libros que aborden tales hechos históricos (si partimos de la base de que nacen de la sinceridad del biografiado) de modo que, en vez de centrarse en los testimonios (que gracias a películas como Doce hombres sin piedad sabemos que son falibles), se basen en el trasfondo neuropatológico. Es decir, libros de historia neurobiológicos.
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El error de Descartes y de la terapia cognitiva

Muchos puntos que se usan para criticar a la Psiquiatría son compartidos por la Psicología: conflicto de intereses, sesgo de publicación, eficacia frente a placebo… Otro aspecto que se ha criticado a la Psiquiatría es que algunos de los mecanismos de acción propuestos para los psicofármacos no están demostrados, crítica que es básicamente correcta y acertada. Por ejemplo, la hipótesis monoaminérgica de la depresión, según la cual la causa de algunos trastornos mentales sería la deficiencia o exceso de neurotranmisores como la serotonina ...
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Técnicas conductuales para la modificación de cogniciones

Existe en nuestro medio la creencia que las técnicas conductuales sólo reportan utilidad para la modificación de las conductas motoras y no son útiles para el abordaje de los pensamientos de los pacientes. En el presente artículo, mostramos que se puede recurrir al uso de técnicas conductistas para el cambio cognitivo. Dichas técnicas son especialmente recomendadas cuando las técnicas cognitivas implementadas mediante debate verbal, no arrojan eficacia suficiente para la modificación de los pensamientos distorsionados y disfuncionales.
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¿Qué son los errores de pensamiento y cómo se combaten?

Los seres humanos nos pasamos los días, las horas y la vida entera pensando. Evaluamos lo que nos ocurre, pensamos cosas sin importancia e incluso abstractas, a veces hasta tenemos pensamientos de los cuales nos avergonzamos y en otros momentos viajamos con nuestra mente al pasado o al futuro. A los pensamientos que nos hacen sentir emociones insanas los llamamos pensamientos automáticos negativos, sesgos o distorsiones cognitivas.
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Un compuesto del té verde podría mejorar las capacidades cognitivas de las personas con síndrome de Down

Un equipo de científicos liderados por los doctores Rafael de la Torre, del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM), y Mara Dierssen, del Centro de Regulación Genómica (CRG), ha constatado en un ensayo clínico que un compuesto presente en el té verde, la epigalocatequina galato, junto con un protocolo de estimulación, puede mejorar algunas de las capacidades cognitivas en las personas con síndrome de Down y modificar la excitabilidad y la conectividad funcional de su cerebro.
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Yoga y meditación para evitar el deterioro cognitivo

Los resultados de una investigación liderada por científicos de la Universidad de California en Los Ángeles sugieren que el yoga y la meditación pueden ayudar a minimizar el deterioro cognitivo. Así pues, la paz interior y un cuerpo flexible podrían no ser los beneficios más valiosos que ambas técnicas tienen que ofrecer, a juzgar por las conclusiones del estudio.
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Si la IA se convierte en mejor que nosotros en lo cognitivo, no existe un tercer campo al que el hombre se pueda mover

Según Yuval Harari: "los seres humanos sólo tienen dos habilidades básicas: físicas y cognitivas. Cuando las máquinas nos reemplazaron en capacidades físicas, se pasó a los trabajos cognitivos, si la Inteligencia Artificial se convierte en mejor que nosotros en lo cognitivo, no existe un tercer campo al que el hombre se pueda mover. No es ninguna novedad que las máquinas han venido a sustituir en gran medida el trabajo físico y que los ordenadores superarán a los seres humanos en el procesamiento de datos.
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Según la ciencia, esta es la relación que existe entre leer cómics y el desarrollo intelectual

El cómic, en general, es una expresión artística que combina arte gráfico con literatura. Como toda expresión artísitica, además de la estética, el cómic cumple una función comunicativa y social. Pero, ¿cómo afecta al desarrollo cognitivo?
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Beneficios de la MUSICOTERAPIA

odos sabemos, o creemos saber, que es la música. Algo cotidiano, algo que vive de continuo con nosotros y que muchos llevamos dentro. La música es algo tan nuestro, tan real, que si de pronto dejase de sonar y nunca más volviéramos a escuchar melodía alguna, muy posiblemente acabaría provocándonos alteraciones físicas y psicológicas. ¿Cuántas veces no te has sorprendido tarareando una canción en un momento de nerviosismo? ¿Cuántas personas soportan mejor la soledad acompañadas de una radio?... ¿Es esto musicoterapia?
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¿Por qué la gente no deja de creer en tonterías?

¿Por qué la gente no deja de creer en tonterías?

Todos hemos sido protagonistas de la frustrante situación de explicar con todo lujo de detalles por qué la creencia de alguien no tiene sentido. Se analizan las carencias de sus argumentos y se presentan las incontestables evidencias que refutan la creencia, incluso se hace todo con mucho tacto dando a la otra persona una salida sin humillación; pero nada, no hay manera.
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Teorías conspiratorias contradictorias y religión: el fascinante mundo de la incongruencia

¿Existe alguna relación entre las cada vez más populares y novedosas teorías conspiratorias con el clásico fenómeno de la religión? Pues aunque en principio pudieran parecer separados (y hasta antagónicos), ambos conceptos están más que relacionados a través de los siempre fascinantes mecanismos cerebrales…
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¿Eres capaz de resolver estas tres preguntas que fallan el 80% de los estudiantes de Harvard?

Estas preguntas ponen a prueba tu capacidad de reflexión cognitiva. Las preguntas forman parte de un test elaborado por el profesor Shane Frederick y se han enfrentado a él 3.428 alumnos de la Universidad de Harvard.
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Arqueología Cognitiva

Cuando hablamos de arqueología rápidamente uno piensa en una excavación, restos de una vivienda, útiles, fósiles óseos, fósiles líticos... Y un sinfín de elementos relacionados con la cultura material. Pero si hablamos de Arqueología cognitiva, aunque esta disciplina se basa en el arte, los útiles que realizan los diferentes homínidos, su comportamiento etc., la clave está más en investigar nuestra conducta y nuestra forma de pensar. Ángel Rivera es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid, Licenciado en Geograf
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Bulimia: ¿Terapia Psicoanalítica o Terapia Cognitivo Conductual?

La terapia cognitivo conductual generó mejores resultados en los atracones, purgas y lo hizo en una cuarta parte del tiempo.
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Comer pescado en el embarazo mejora el desarrollo cognitivo del niño

Según un estudio sobre salud y alimentación liderado por científicos españoles, publicado en American Journal of Epidemiology, consumir pescado incluso por encima de la cantidad recomendada habitualmente de dos raciones a la semana, beneficia el desarrollo neuropsicológico y cognitivo de los niños, sobre todo durante el primer trimestre de gestación.
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Expectativas vs realidad: las cosas no son como crees  

La diferencia entre lo real y lo estimado no pasa sólo por los medios de comunicación, porque también nos afecta en el día a día. Es lo que científicamente se conoce como ‘sesgo cognitivo’, y se refiere a todo aquello que nosotros apreciamos (o mejor dicho, nuestro cerebro) y que nos lleva a engaño. Tendemos, por ejemplo, a ser muy críticos con lo actual y nostálgicos de otros tiempos. Tendemos a pensar que casi toda la gente piensa como nosotros y nuestro entorno.
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Ser bilingüe aumenta las posibilidades de que te recuperes de un infarto cerebral [EN]

Los beneficios del bilingüismo parecen no tener límites. Un nuevo estudio sugiere que el hablar dos lenguas ayuda a proteger el cerebro en caso de infarto. Científicos del Reino Unido y de la India han examinado a 600 pacientes de infarto en Hyderabad y han descubierto que aquellos que hablaban más de una lengua tenían el doble de posibilidades de recuperarse que aquellos que eran monolingües. Thomas Bak, co-autor del estudio explica que la práctica del bilingüismo obiga al cerebro a "entrenarse" constantemente.
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5 sesgos cognitivos que limitan nuestro potencial

5 sesgos cognitivos que limitan nuestro potencial

Los sesgos cognitivos son desviaciones del proceso del pensamiento que conducen a una distorsión, a un juicio inexacto o a una interpretación ilógica de los eventos. En muchos casos, estos sesgos se deben a la necesidad de asumir una postura ante determinados estímulos pero sin tener toda la información necesaria. Entonces podemos llegar a conclusiones erróneas.
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Pereza Selectiva: Rechazaríamos nuestros argumentos el 60% de las veces si los presentara otra persona

Pereza Selectiva: Rechazaríamos nuestros argumentos el 60% de las veces si los presentara otra persona

Somos cabezotas. Y a veces nos gusta ir contracorriente, llevar la contraria, por el mero placer que ello nos reporta. Y aunque nos encanta pensar que vamos por la vida de congruentes, lo cierto es que a menudo caemos en las garras de los sesgos cognitivos. Un estudio realizado recientemente en la Lund University demostró que la mayoría de las personas rechazaría sus propios argumentos el 60% de las veces si estos son presentados por alguien más.[…]nuestra capacidad para aceptar un argumento depende, en gran medida, de su proveniencia.
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He oído que les gusta las matemáticas (Eng)  

Observe la distorsión de las hélices. Esto se debe a que la hélice se mueve muy rápido, y el obturador toma la foto de izquierda a derecha y derecha a izquierda. Este efecto se conoce como el efecto de obturación de rodadura. Realmente me gusta explorar esto, así que básicamente, he juntado un simulador de persiana en una calculadora gráfica en Desmos. Puedes probarlo aquí: www.desmos.com/calculator/yc9znckbcg Cómo el simulador trabaja, es en palabras simples, lo que hace una función en forma polar pasando por un determinado algoritmo..
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Incoherencias alternativas

Uno de los mecanismos más curiosos de nuestra mente es la necesidad de preservar ideas preconcebidas. Evolutivamente tiene sentido: en la vida real tenemos que tomar decisiones continuamente y para hacerlo de forma eficaz es necesario tener criterios afianzados. Sin embargo, esto hace que a veces seamos incoherentes y que tengamos numerosos sesgos sin que seamos conscientes de ello. Así que he decidido escribir una recopilación de algunas incoherencias de las que he sido testigo entre los defensores más radicales de “lo alternativo”.
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Incoherencias alternativas

Uno de los mecanismos más curiosos de nuestra mente es la necesidad de preservar nuestras ideas preconcebidas. Evolutivamente tiene sentido, ya que en la vida real tenemos que tomar decisiones continuamente y para hacerlo de forma eficaz es necesario tener criterios afianzados. Sin embargo, este fenómeno hace que a veces seamos incoherentes y que tengamos numerosos sesgos, que podrían ser contraproducentes en algunas situaciones, sin que seamos conscientes de ello.[…] un post recopilando algunas incoherencias de las que he sido testigo[…]
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Los cerebros emocionales son físicamente distintos a los racionales

Un estudio revela variaciones en la densidad de la materia gris en personas con más empatía cognitiva, en comparación con individuos con más empatía afectiva.
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Cuanta más vegetación mejor se aprende

Según los investigadores, el contacto con la naturaleza desempeña un papel fundamental e insustituible en el desarrollo cerebral. Durante un periodo de 12 meses, la exposición al verdor dentro y alrededor de las escuelas, determinado por datos de satélite, se ha relacionado con una mejor capacidad mental para manipular de forma continua y actualizar las facultades de información conocidas.
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