Cultura y divulgación

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¿Por qué no sabemos correr?

Correr es algo natural, sí, pero no es tan fácil como parece. Sobre todo porque hemos aprendido a movernos con las limitaciones de la vida sedentaria.
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La máquina de correr, un eficaz método de tortura

A pesar del éxito, el origen de la máquina de correr es mucho más oscuro de lo que parece: nació como una herramienta de tortura de presos.
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Análisis de la pisada ¿mito o realidad?

¿Qué es la pisada y por qué es importante su análisis ? la pisada determina la postura global de apoyo que influye directamente en todas las estructuras. Pero claro, un simple análisis de la huella o manera de apoyar el pie no vale, ¿por qué?. Desde la punta del dedo gordo del pie hasta la coronilla de la cabeza, nuestros huesos están conectados mediante articulaciones, ligamentos, tendones, músculos y fascias...
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Correr durante una hora te puede regalar siete horas más de vida [CAT]

Un estudio científico elaborado por el Instituto Cooper de USA certifica que correr es beneficioso para la salud, tanto, que con una hora de ejercicio puedes incluso ganar siete horas de vida, independientemente del ritmo en el que te ejercites.
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Hormiga en una bola de correr para estudiar su instinto de navegación (ING)  

Las Cataglyphis u hormigas del desierto tienen un buen sentido e la orientación que les permite encontrar su camino a casa después de largas excursiones. Para averiguar cómo lo hacen, Matthias Wittlinger de la universidad de Freiburgo ha desarrollado una bola de correr de espuma de poliestireno protegida del viento. Aunque la hormiga está atada al dispositivo, la bola está suspendida en el aire por una corriente de aire, permitiéndole caminar en la dirección que quiera. Sensores ópticos toman los datos. Más: goo.gl/S3BNp5
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¿Realmente beneficia correr descalzo?

La libertad de correr sin zapatos no es un concepto nuevo, en la última década han surgido estudios que comparan las ventajas y desventajas de correr sin calzado. Correr sin zapatillas o con calzado minimalista fomenta la manera natural de movimiento del cuerpo humano, se reducen los riesgos de lesiones en un ejercicio considerado de alto impacto. "Al correr descalzo nuestro cuerpo aprende a amortiguarse, algo que no se logra con el uso de zapatillas amortiguadas, que actúan como una barrera que impide a nuestro cuerpo a absorber el impacto".
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Cuáles son las peores cosas que se suelen hacer después del ejercicio (y una que no lo es)

Sea por tiempo, por desconocimiento o simplemente por dejadez, hay una serie de errores que se siguen cometiendo al terminar de hacer ejercicio, lo que reduce el nivel de beneficios del propio entrenamiento físico.
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El Rincón del Vago: casi dos décadas sacando de apuros a los estudiantes

Muchos jamás reconocerán haber recurrido a esta plataforma, pero los datos hablan por sí solos: El Rincón del Vago es una de las webs más visitadas no ya solo en España, sino también en Hispanoamérica. Sus más de 100.000 trabajos y apuntes tienen algo que ver, claro, pero también contribuye su poco conocida sección de cartas de amor.
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Greg Corrado (Google): ‘Probablemente nunca podamos construir máquinas con consciencia’

El avance de la inteligencia artificial ha llegado a dotar a las máquinas de cualidades propias del ser humano, como la intuición y la improvisación, y ha logrado que superen al hombre en tareas concretas, pero la probabilidad de que tengan consciencia de sí mismas es una quimera.
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¿Se han prohibido alguna vez las corridas de toros en España?

Para muchos la prohibición de las corridas de toros en la actualidad es un supuesto impensable, para muchos otros es una necesidad moral. Sin embargo, lo que la mayoría ignora es que las reivindicaciones por el fin de este espectáculo es una realidad prácticamente desde sus propios orígenes. Advertimos que para leer esta entrada se deben dejar a un lado los prejuicios: vais a leer argumentos que parecen de plena actualidad y que sin embargo se esgrimían siglos atrás.
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El último gran bosque primario de Europa corre peligro. ¿En qué situación están los demás?

El último gran bosque primario de Europa corre peligro. ¿En qué situación están los demás?

A lo largo de la frontera entre Polonia y Bielorrusia se despliega una de las masas forestales más impresionantes y mejor preservadas del continente europeo. Se trata del bosque de Białowieża, una gigantesca, si bien empequeñecida con el paso de los años, área boscosa cuyo valor medioambiental no tiene comparación con cualquier otro punto verde de Europa: se trata del último gran bosque primario del continente, un fascinante ejemplo de ecosistema boscoso aún inmaculado de gran presencia humana. Patrimonio de la Humanidad y severamente protegido
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Correr no es la mejor opción para perder grasa

A pesar de lo que la mayoría de la población piensa, correr no es la mejor opción de para perder grasa. No lo es ni correr, ni ninguna actividad principalmente aeróbica, es decir, el ejercicio cardiovascular no es la clave para adelgazar y perder grasa de forma saludable y eficiente.
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Corridas (de toros) con buena impresión

La semana pasada vimos uno de esos ejercicios estilísticos del periodismo español. Todos los telediarios, una y otra vez, hablaban de una noticia al parecer interesantísima: que unos chinos vinieron a hacer turismo a España. La noticia tiene facetas relevantes, por supuesto; otra cosa es que haga falta repetirla una vez, y otra, y otra, y que haga falta ver cómo los reporteros de los programas marujiles se acercan a los chinos como si fueran idiotas en vez de chinos, y hagan a su vez el idiota con sus tópicos paletos.
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Una carrera al borde del infarto

La falta de regulación en España permite que muchas personas practiquen deporte de resistencia sin estar preparados para ello. Tres personas han muerto en las últimas dos semanas.
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Con faldas y a lo loco: el extraño rito de los faraones egipcios de correr alrededor de sus pirámides

El pueblo egipcio podía comprobar de esta forma cada tres años la fuerza de su faraón, algo necesario cuando llevaban tanto tiempo en el poder: no querían a alguien achacoso navegando por el Nilo. Por ello, se le vestía con una falda corta, se le ponía un rabo de toro o algo por el estilo en la parte trasera y se le conducía a una especie de pista de atletismo construida para la ocasión alrededor de alguno de sus templos o palacios. Allí, debía correr tan rápido como pudiera.
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La cantidad de kilómetros que tienes que correr para quemar estas comidas  

Aquí tenéis una lista con algunos alimentos (no muy sanos que digamos) y su cantidad correspondiente de kilómetros que requieren para quemarlos corriendo.
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Apuntes y tutoriales de matemáticas (cálculo, álgebra y ecuaciones diferenciales) [ENG]

Paul Dawkins, profesor de la Universidad Lamar de Texas, ofrece apuntes y tutoriales de matemáticas de forma gratuita. Además se pueden descargar en formato PDF.
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Corre despacio para correr más rápido

Corre despacio para correr más rápido

Ningún animal hace “cardio”. Nuestros ancestros tampoco. Se movían mucho y recorrían largas distancias a baja intensidad. De vez en cuando necesitaban realizar grandes esfuerzos de alta intensidad. ¿Correr durante horas a media intensidad? Poco frecuente. Y sin embargo, así es como entrena la mayoría de deportistas amateur de resistencia. Piensan que la mejor forma de ganar resistencia es corriendo ligeramente por debajo del umbral anaeróbico, a la máxima velocidad que puedan sostener durante un tiempo prolongado. Se equivocan.
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El oscuro pasado de la cinta de correr  

Mucho antes de que se convirtiera en un aparato para ponerse en forma, la cinta de correr fue una forma de castigo para los prisioneros ingleses. El "treadmill" (en inglés algo así como 'molino de pisar') se instaló en muchas prisiones para que los reos hicieran trabajos forzados y de paso molieran algunas semillas o sacaran agua con su esfuerzo. En este vídeo se resume estupendamente la historia con videográficos (puedes activar los subtítulos en español).
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Fadjen, el toro de lidia que tuvo (mucha) suerte  

Todos los animales necesitan de nuestro cariño, ellos nunca nos harán daño si nosotros los que se supone tenemos "razonamiento" no les hacemos daño. Esta es la historia de Fadjen, un toro de lidia al que le gusta jugar con su cuidador.
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Correr descalzo

Desde hace unos años parece que ha llegado la moda de correr descalzo o con calzado minimalista. Algunas marcas están vendiendo modelos con zero drop y mínima protección. A priori parace que esto no es muy recomendable ya que la gran mayoría de zapatillas para correr son amortiguadas. Muchos de los que corréis habréis notado que cuando una zapatilla va estando muy usada empieza la doler la rodilla, o se resienten más los lumbares, etc. ¿Entonces qué sentido tiene correr con calzado minimalista o peor aún, descalzo? Vamos a verlo, porque tiene
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Facebook elimina la alusión a las "corridas de toros" al denunciar una foto

La red social rectifica apenas una semana después de implementar la característicaLa alusión a las corridas había causado cierto revuelo entre los animalistas y los defensores de los toros, ya que ninguno llegaba a ver con buenos ojos la medida
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Los corredores de maratón experimentan el ‘flow’, un estado en el que quedan absortos

Un estudio realizado por científicos andaluces ha confirmado que los corredores de maratón alcanzan episodios de flow, un estado de conciencia en el que uno llega a estar totalmente absorbido por lo que está haciendo, excluyendo todo pensamiento o emoción
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Correr contra el aire

La contaminación urbana afecta al cuerpo de quienes deciden hacer ejercicio en la ciudad, ya sea salir a correr o utilizar la bici.
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Los ultramaratones producen un cambio temporal en el volumen del cerebro

Un estudio demuestra que las carreras de larga distancia superiores al maratón provocan una contracción temporal del cerebro y daños en el cartílago, aunque ambos parecen recuperables.

menéame