You have to live on twenty-four hours of daily time. Out of it you have to spin health, pleasure, money, content, respect, and the evolution of your immortal soul. This timeless classic is one of the first self-help books ever written and was a best-seller in both England and America. It remains as useful today as when it was written, and offers fresh and practical advice on how to make the most of the daily miracle of life.

Deja de refunfuñar, vamos, tú puedes con todo. Persigue tus sueños, ellos saben el camino. Hay un millón de razones para ser feliz, ¡sonríe! Las consignas cuquis del primer párrafo —y el cierre del segundo— entroncan con una corriente de pensamiento llamada psicología popular o psicología pop, una amalgama de teorías encaminadas a la conquista de algo tan poco aprehensible como la felicidad. De esta corriente penden, a su vez, infinidad de ramificaciones que alcanzan a tocar todos los palos del conocimiento. Psicología positiva, humanista...

La soledad es un problema en crecimiento desmesurado que tiene severos problemas sobre la salud mental y social de las personas. Pero ¿Por qué esta pasando?

Cualquier problema de salud debe ser tratado por médicos, tanto en su diagnóstico como en su tratamiento. Pero es bueno que nos intercambiemos algunas ayudas entre los que padecemos la misma enfermedad, que en el caso de las migrañas, no siempre tiene unas ayudas muy diferentes a tomar pastillas. Por eso, además de leer la entrada, es bueno que admitamos que es una enfermedad seria, muy molesta y a veces invalidante, y que hay que darle importancia.

Las promesas de los métodos de lectura veloz son falsas. Leer a las velocidades que prometen perjudica la compresión

Algunos de nosotros disfrutamos de un sistema bioquímico que hace que nuestra felicidad oscile entre el 5 y el 9 de la escala. Otros tienen la mala suerte de verse limitados por su genética a oscilar entre el 2 y el 5. Algunos quizá lleguen a oscilar entre el 1 y el 10. Los primeros se sentirán felices incluso en el caso de padecer una enfermedad grave. Los segundos se sentirán infelices incluso en el caso de disfrutar de un salario muy superior a la media y de unas relaciones sociales exitosas. Los terceros pasarán del lloro a la euforía.

Convierta en práctica retirar la atención del pasado y del futuro cuando no los necesite. Atrevase a salir de la zona de confort y logre vivir experiencias que jamás hubiera vivido si continuase en el circulo de comodidades que lo único que podrían es destruir su vida.

A veces perdemos la concentración en tareas cotidianas. Hay unas pautas que podemos seguir para ayudar a nuestra mente a que se concentre y podamos desarrollar nuestras tareas de forma eficiente.

En esta oportunidad te presentamos un excelente ejercicio muy útil cuando piensas que alcanzar tu objetivo es improbable, muy difícil o imposible.

Escucha y descarga los episodios de Coaching con Pancho Casañas Suarez gratis. El mundo no nos odia, pero aún así, todos tenemos un % de responsabilidad en las cosas que nos pasan. ¿Que pasaría si asumiésemos esa responsabil... Programa: Coaching con Pancho Casañas Suarez. Canal: PANCHO CASAÑAS - SER FELIZ ES UN HABITO. Tiempo: 06:26 Subido 31/05 a las 14:16:47 11726209

Piénsalo. ¿Qué tal si todo lo que ocurre en el mundo, incluso quién eres, fuera solametne una historia entre millones posibles? ¿Qué tal si no tuvieras que ser necesariamente como eres ahora? ¿Qué tal si pudieras redefinir lo que es posible para ti con tan solo cambiar una conversación?

Abraza tu lado oscuro, de Pablo Simón.

Cúal es la razón de tu existencia, ¿eres feliz con lo que haces? Te conformas o simplemente te resignas, por qué no buscar cual es tu don y das lo mejor de ti

Técnica PNL que permite identificar la causa del estado de depresión para luego contrarrestarla con la creación una autoimagen positiva.

Decir Mr. Wonderful es decir buenrollismo gráfico, lámina motivadora, el positivismo hecho ilustración, lo que los mensajes de los azucarillos son a la literatura, como un Paulo Coelho envuelto en algodón de azúcar.

Super Mario Bros me enseñó cómo ser el mejor. Super Mario Bros 2 me enseñó que puedes cambiar las reglas y seguir siendo el mejor. Super Mario Bros The Lost Levels me enseñó que fallarás muchas veces y que la vida es injusta. Super Mario Bros 3 me enseñó que hay diferentes caminos para el éxito. Super Mario World me enseñó que la vida está llena de sorpresas ocultas. Super Mario 64 me enseñó que crecer conlleva un cambio de prespectiva y saber apreciar mejor nuevas maneras de hacer las cosas...

Mantener una relación de pareja no siempre es fácil y puede requerir dedicación. La comunicación, el equilibrio, la pasión y la intimidad son elementos clave. A continuación algunas pautas para vivir una relación rápida e intensa, y sufrir mucho en el proceso (o algunos comportamientos y actitudes a evitar para vivir una relación afectiva más saludable).

Recuerdo la primera vez que llegó a mis manos un libro de autoayuda. Estaba verdaderamente desconcertado. En ese momento me di cuenta de que mi destino no estaba escrito en piedra. Yo podía ser mi propio maestro y entrenador. Los libros que leía me impulsaban a superarme cada vez más. Todo lo que tenía que hacer era escuchar a esa voz que aspiraba a subir más y más alto.

Would you be able to protect your family if disaster struck? Do you have stocked and ready the 12 items that are essential for survival during a crisis? We live in an uncertain world, and that level of uncertainty is growing every day.

Dejar de ser sarcástico puede ser muy difícil y podría necesitar mucho auto-convencimiento. Trata de nunca herir a una persona vulnerable, especialmente a una que te ha mostrado respeto.

En Autoayudalandia es muy fácil caer en el relativismo moral. El “todo vale mientras a ti te funcione”. Oye, pues si tú eres feliz con tu homeopatía, tus flores de Bach o tus afirmaciones positivas, bienvenido seas. El problema es que los actos tienen consecuencias. Que cualquier acción es reflejo de un sistema de valores, se acepte éste o no de forma consciente, y que termina por repercutir en los que te rodean y en el conjunto de la sociedad.

Una importante reflexión sobre las "caricias" entendidas en un marco más allá del físico. En el trabajo, en la familia, con los amigos, en cualquier contexto necesitamos conexiones positivas con los demás.

5 claves esenciales para mejorar la salud y sentirse rejuvenecido

Os recomendamos algunos libros de autoayuda que sirven de motivación en momentos difíciles para no dejar de luchar por alcanzar nuestros sueños.

El psicólogo, pedagogo y escritor Bernabé Tierno ha fallecido esta madrugada en Madrid a los 75 años como consecuencia de un cáncer óseo.