Cultura y divulgación

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Despierta tu potencial físico, mental, espiritual y mucho mas!

Bienestar físico y espiritual, paz mental, nutrición, el potencial del Amor propio, el poder de la mente y el arte de la vida son temas de los que informaré a través de mi nuevo blog. Bienvenidos!
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El increíble poder de la empatía

En este artículo se describe el beneficio que nos ofrece el ser empático en nuestra vida. No solo de cara a formar sociedades mucho más tolerantes y solidarias, sino además, de cara a nuestro beneficio personal, nos ofrece entender y crecer como personas a un nivel superior.
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¿Quién eres tú?

Muchísimas personas libran a diario titánicas batallas contra sí mismas para "encajar" en un mundo enfermo pero... ¿vale la pena? ¿qué precio pagamos por hacer ésto? ¿por qué lo hacemos?
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Razones para estar mal (3/8): LOS MIEDOS (Con Vídeo)

El miedo a estar bien, el miedo al rechazo y el miedo al dolor, son algunos de los frenos que impiden tu crecimiento personal y el desarrollo de tu mundo emocional. Descubre en estos vídeos por qué y cómo hacerles frente.
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¿Cómo alcanzar mis sueños u objetivos?

Luchar por tus sueños es algo que puede llenar tu vida de alegría y emoción, por esta razón es necesario saber cómo podemos alcanzar aquellos sueños que por las noches no nos dejan dormir, aquellos sueños que nos aceleran el corazón. Nosotros creemos en tu potencial.
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Todo sobre enrolamiento

Un líder es una persona capaz de inspirar a otros seres humanos a tomar una acción comprometida por una visión
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Lo que pasó y lo que digo que pasó

Piénsalo. ¿Qué tal si todo lo que ocurre en el mundo, incluso quién eres, fuera solametne una historia entre millones posibles? ¿Qué tal si no tuvieras que ser necesariamente como eres ahora? ¿Qué tal si pudieras redefinir lo que es posible para ti con tan solo cambiar una conversación?
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Liderazgo Transformacional

El liderazgo Transformacional es un modelo de liderazgo distinto. Mientras tradicionalmente se espera que el líder sea la persona que guíe a las masas. El LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL pretende inspirar a otros a ejercer su propio liderazgo. Un líder Transformacional habilita el liderazgo en otros seres humanos.
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El valor de la confianza, las emociones y el riesgo

El escritor José María Gasalla nos dice: la vida no es fácil, quizás no para todos, pero sí para la mayoría de la gente. Es cuestión de esfuerzo, perseverancia, confianza en nosotros mismos y… oportunidades como los demás.
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Programación Neurolingüística, ¿qué es y cómo funciona?

“La PNL es como la física nuclear de la mente. La física estudia la estructura de la realidad, la naturaleza del mundo. La PNL hace lo mismo con su cerebro. Permite descomponer los fenómenos en las partes constituyentes que determinan su funcionamiento”. Tony Robbins
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10 pasos para dejar tu zona de confort

Guia paso a paso para ampliar la zona de confort personal y acceder a resultados extraordinarios
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10 frases sobre la persistencia

El éxito casi nunca llega fácil. La mayoría de las veces se requiere tratar una y otra vez sin rendirse hasta triunfar
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A ganar o a no perder ¿tu cómo juegas?

¿te lanzas con todo o prefieres cuidar lo que ya tienes seguro?
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De Peces, computadoras y seres humanos **Puedes publicar mis artículos si incluyes mi crédito: Bernardo Villar

¿Por qué un pez actúa como pez y por qué un ser humano actúa como un ser humano?
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La chica y el muñeco

Todos sabemos que tenemos que hacer para mantener la salud física, al menos los elementos clave. El problema de alguien con sobrepeso no se resuelve comprando más libros, ensayando con nuevas dietas, buscando al entrenador personal perfecto o acudiendo a un curso de crecimiento personal donde el resultado suele ser crecer…sí… pero cinco centímetros… a lo ancho.
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Charla de Gonzalo en Motril sobre el nuevo paradigma: crecimiento personal y profesional (2) 15-2-2014 (2)

Charla de Gonzalo Rodríguez-Fraile sobre el nuevo paradigma en Motril el sábado, 15 de febrero de 2014 (forma parte de una serie de varias).
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El sueño del ego: un cine particular  

A menudo me descubro en mi vida distraido, no presente. Incluso cuando intento no pensar no consigo, un caudal de pensamientos inconscientes surgen en mi consciencia, toman mi atención y me sacan de la realidad.
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5 heridas que te impiden disfrutar de tu verdadero yo

La experta en crecimiento personal Lise Bourbeau, con su libro “las cinco heridas que impiden ser uno mismo” nos demuestra que todos los problemas de orden físico, emocional o mental provienen de cinco fuentes importantes de dolor en la infancia: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. Gracias a la descripción cuidadosamente detallada de estas heridas internas, y las máscaras que hemos diseñado con el fin de no ver ni sentir, se llega a identificar la verdadera causa de un cierto problema en nuestra vida.
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Señales de que eres INFJ, la personalidad más rara del mundo

INFJ es el acrónimo de Introversión, Intuición, Sentimiento y Juicio y alude a uno de los 16 tipos de personalidad que hay según Indicador de Myers-Briggs. A veces denominados "defensores" o "abogados", las personas con estos rasgos son una rara avis que se mueven en un mar de contradicción. Esta personalidad es idealista y emocional pero también lógica y analítica. Si bien busca dejar huella en el mundo rara vez están satisfechas hasta que han hecho lo que para ellos consideran es lo correcto. "Firme en sus valores, altamente sensible...
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Especial econoNuestra: Crecimiento económico y reparto de la riqueza  

Ya sabemos que el crecimiento no asegura una distribución equitativa de la renta y la riqueza. El planteamiento de repartir para crecer, si bien rompe con la lógica del pensamiento económico convencional, continúa instalado en el paradigma del crecimiento. Por todo ello, es necesario explorar otra manera de entender la economía donde la sostenibilidad y la equidad ocupen un lugar central en el razonamiento y en las políticas aplicadas. La relación entre crecimiento y reparto. Un debate muy importante que aborda Fernando Luengo Escalonilla en e
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¿Qué es el culto a la personalidad? ¿Por qué admiran a los políticos por su personalidad en lugar de sus logros?

El youtuber Monitor Fantasma explica que es el culto a la personalidad y como es una cualidad que es recurrente en muchos politicos
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Uno de cada cinco libros infantiles presenta personajes de color pero mal representados

Según la encuesta Reflecting Realities, realizada por el Centro para la Alfabetización en la Educación Primaria, casi el 20% de los libros infantiles cuentan con personajes de color, pero en muchos casos están mal representados o contienen representaciones dañinas. Esta encuesta, que se encuentra en su quinto año, analiza la diversidad de los libros infantiles en el Reino Unido.
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El decrecimiento puede funcionar: así es como la ciencia puede ayudar [ENG]

La acción del gobierno es crucial. Este es un desafío, porque quienes están en el poder tienen ideologías arraigadas en la economía neoclásica convencional y tienden a tener una exposición limitada a los investigadores que exploran la economía desde otros ángulos. Se necesitará espacio político para debatir y comprender las alternativas y desarrollar respuestas políticas. Los foros que trabajan en esto incluyen la Alianza de Economía del Bienestar, el movimiento Crecimiento en Transición en Austria, la iniciativa de la conferencia Post-Crecimie
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"Estoy harta de que me siga pasando": Zahara estalla contra el machismo en la música

La cantante repasa lo que ha supuesto su disco 'Puta', tanto en lo personal como en lo profesional y comparte muchas confesiones
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¿Por qué un hombre no puede parecerse más a una mujer? Diferencias sexuales en los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes en 55 culturas (ENG)

Investigaciones anteriores sugirieron que las diferencias sexuales en los rasgos de personalidad son mayores en culturas prósperas, saludables e igualitarias en las que las mujeres tienen más oportunidades que los hombres. En este artículo, los autores informan hallazgos transculturales en los que este resultado poco intuitivo se replicó en muestras de 55 países (N = 17 637). En las respuestas al Inventario de los Cinco Grandes, las mujeres informaron niveles más altos de neuroticismo, extroversión, amabilidad y escrupulosidad que los hombres e
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La oscura realidad de los archivos militares en España: falta personal para gestionar tanta memoria

El Ministerio de Defensa presume en su sitio web de que "custodia el mayor volumen de patrimonio documental del Estado después del Ministerio de Cultura". La realidad es que pese a los esfuerzos de muchos investigadores por documentar la historia de la Guerra Civil y la dictadura de Franco, la grave falta de personal especializado hace cada vez más complejo indagar y recuperar la memoria pública.
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Fotografías de Salvador Dalí que probablemente nunca habías visto  

Salvador Dalí es considerado uno de los máximos exponentes del surrealismo y al igual que sus obras de arte, su personalidad era extravagante y única. A lo largo de su vida realizó alrededor de 1,500 pinturas además de desempeñarse como escultor, escenógrafo y escritor. Su peculiar forma de ser se caracterizaba por tener el objetivo de atraer la atención pública y claro que lo hacía, ya fuera con su inigualable bigote o sus excentricidades.
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El atractivo sexual de las personalidades oscuras (ENG)

Al observar estudios que examinan lo que las personas dicen que quieren en una pareja romántica, las personas tienden a informar muchos rasgos positivos (amabilidad, honestidad, confiabilidad...). Sin embargo, existe una paradoja interesante en la literatura científica sobre la atracción . Si bien las personas dicen que se sienten atraídas por buenas parejas, al mismo tiempo informan que se sienten atraídas por personas con rasgos de personalidad "oscuros". Estos rasgos son el maquiavelismo , la psicopatía y el narcisismo.
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¿Cuántos tipos de Schnauzer hay? Características y diferencias  

Señalar que aunque se describan como diferentes tamaños de un mismo perro, los tipos de schnauzers están separados por algo más que la estatura. Como raza independiente, cada uno exhibe su propia personalidad. Sigue leyendo a continuación para conocer cuáles son y qué los caracteriza. Más información en: www.animalfiel.com/perros/schnauzer/origen-del-schnauzer/
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Emmanuel Mounier, un maestro fascinante

De Emmanuel Mounier (1905-1950), el fundador de la revista Esprit, suele olvidarse que murió a los 45 años, nel mezzo del camin de lo que en nuestros días puede considerarse una longevidad normal. Aun así, llegó a ser —sin hipérbole— uno de los intelectuales más importantes de Francia y de Europa, conocido incluso en España a pesar de la barrera de los Pirineos. Carlos Díaz, incansable difusor del personalismo, nos presenta en este texto también al personaje.
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¿Eres aburrido? Las características que lo indican, según la ciencia

Ser aburrido va más allá de no querer salir de fiesta los fines de semana. Puede que la gente no vea lo interesante que eres por alguna de estas cosas.
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‘Sé tú mismo’ es un pésimo consejo

‘Sé tú mismo’ es un pésimo consejo

Para la mayoría de la gente “sé tú mismo” es un mal consejo. Permítanme ser auténtico por un momento: nadie quiere ver tu verdadero yo. Todos tenemos pensamientos y sentimientos que consideramos fundamentales en nuestras vidas, pero que es mejor callar. Hace una década, el autor A. J. Jacobs pasó unas cuantas semanas tratando de ser totalmente auténtico. Le comentó a una editora que le gustaría acostarse con ella si fuera soltero y le hizo saber a su niñera que la invitaría a salir si su esposa lo dejara. Le informó a una niña de cinco años que
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Cómo identificar a un fascista (potencial) [EN]  

"... Una introducción al estudio de la personalidad autoritaria, realizado por T.W. Adorno (miembro clave de la "Escuela de Frankfurt" y fuerza central en el desarrollo de la Teoría Crítica), Else Frenkel-Brunswick, Daniel J. Levinson y R. Nevitt Sanford en la Universidad de California, Berkeley en 1950." ..."Eventualmente, presentaron lo que llamaron La personalidad autoritaria, un conjunto de rasgos de personalidad que, según argumentaron, podrían hacer que algunas personas sean más susceptibles a la ideología fascista que otras."
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Fármacos y ejercicios “Quemagrasas”, ¿Qué funciona realmente?

Uno de los grandes sueños de la gente es poder librarse de la grasa localizada que tiene en alguna parte de su cuerpo de una forma fácil y rápida. Con la llegada del verano aparecen esas promesas, escondidas bajo productos, fotos de antes y después, ejercicios e incluso medicamentos. En el programa SER Saludable Sara Tabares indaga sobre la pérdida de grasa localizada y el uso de fármacos junto al doctor Carlos Sánchez, médico endocrino jefe del Hospital General de Valencia; Jéssica Ruiz, nutricionista del mismo hospital....
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Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

Ser consciente conlleva dolor y un despertar liberador

La conciencia es como el movimiento del pensamiento donde se genera la voluntad, el deseo, las emociones y los sentimientos. Ser consciente conlleva dolor por eso es algo que evitamos, significa vernos cara a cara con nosotros mismos. Con aquello que no queremos ver, que rechazamos y nos molesta de los demás. Los problemas que vamos experimentando no están separados de nosotros, somos de hecho el problema en sí. Los problemas existen cuando uno no se conoce a sí mismo. Surgen de nuestra falta de comprensión de nuestro consciente e...
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Por qué el «yo soy así» no es excusa para hacer lo que te dé la gana

Esta es una forma bastante común de esquivar responsabilidades, justificando ciertas conductas inapropiadas como la impuntualidad, las faltas de respeto, los estallidos de ira o la infidelidad.
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“Nadie te va a creer”: la complicada personalidad de Bill Murray, medio siglo de caos dentro y fuera de los rodajes

“Nadie te va a creer”: la complicada personalidad de Bill Murray, medio siglo de caos dentro y fuera de los rodajes

La pausa en la producción de ‘Being Mortal’, cuyos responsables se encuentran investigando la conducta del actor tras la queja de una compañera, es solo uno de los muchos conflictos que la temperamental estrella de la comedia acumula a lo largo de casi 50 años de carrera.
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¿Puede ser demasiado consciente de sí mismo?

¿Puede ser demasiado consciente de sí mismo?

El auto conocimiento parece ser algo positivo, después de todo nos permite conocernos a nosotros mismos, entender nuestras propias motivaciones y, en última instancia, tomar mejores decisiones. Pero también puede llevarnos a cuestionarnos todo el tiempo a nosotros mismos y tenernos en un estado insoportable de autoconciencia al microanalizar cada matiz de nuestros pensamientos y acciones. Echemos un vistazo más de cerca a los dos componentes de la autoconciencia y veamos cómo funcionan.
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Ejecutores del Holocausto: los había fervorosos e incluso perfeccionistas

Raul Hilberg, el gran historiador de la Shoah, traza el perfil psicológico de los perpetradores de la masacre del pueblo judío. La personalidad de los culpables no era siempre igual. Quienes llevaron a cabo la labor destructiva diferían no solo en su origen, sino también en sus atributos psicológicos. Cuando la dominación alemana de los judíos se acentuó y diversificó, cada culpable asumió su rol de forma muy diferente.
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Anthony Grayling: “Siempre les digo a mis alumnos que tienen que estar preparados para que les ofendan o les hieran”

Anthony Grayling: “Siempre les digo a mis alumnos que tienen que estar preparados para que les ofendan o les hieran”

Anthony Grayling, filósofo de 72 años y profesor honorífico de la Universidad de Oxford, cree que uno de los grandes males que azota a la humanidad es la incapacidad de escuchar. Las conversaciones sin silencios en las que los interlocutores tratan de imponer su argumentario sin intención alguna de cambio. Considera que ese es el origen de los discursos del odio y que nunca es tarde para entrenar esa capacidad de escucha que “todo el mundo debería aprender”.
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Deja de andar sobre cáscaras de huevo. Cómo recuperar el control de tu vida cuando alguien que te importa tiene Trastorno Límite de la Personalidad

¿Sientes que te están manipulando, controlando o mintiendo? ¿Eres el foco de ataques de ira intensos, violentos e irracionales? ¿Sientes que estás “andando sobre cáscaras de huevo” para evitar el próximo enfrentamiento? Si la respuesta es “sí”, alguien a quien quieres puede tener trastorno límite de la personalidad (TLP). Deja de andar sobre cáscaras de huevo ya ha ayudado a casi medio millón de personas con amigos y familiares que sufren de TLP a entender este trastorno destructivo, establecer límites y ayudar a sus seres queridos.
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menéame