La adopción de estas medidas forma parte importante del tratamiento tras un bypass porque hay que tener en cuenta, que el bypass no cura la enfermedad de base, la arteriosclerosis, y por tanto, un bypass también puede obstruirse.

La falta de amor propio generalmente obedece a una crianza inadecuada. En la vida adulta hace que adoptes hábitos de pensamiento y de conducta que van en contra de ti mismo.

Todos sabemos que no existe un lugar mejor para vivir que nuestra casa. No obstante, en ocasiones nos vemos obligados a trasladarnos a otra ciudad para estudiar o trabajar. Si queremos ahorrarnos algún dinero en el alquiler, lo más sensato es que alquilemos una habitación dentro de un apartamento compartido, algo que suelen hacer con frecuencia los estudiantes.

Los españoles dormimos poco. O no tanto como deberíamos. Somos, después de los portugueses, los europeos que más tarde nos vamos a la cama. Más de la mitad nos acostamos pasadas las doce de la noche, algunos incluso más tarde de la una de la mañana. Esto viene motivado en gran medida por nuestro ritmo de vida. Eso se traduce en que acabamos durmiendo una media de seis horas diarias y vamos a trabajar entre bostezos pensando ‘ya recuperaré el fin de semana’. Sin embargo, eso es un error. Si queremos de verdad rendir, hay que dormir más y mejor.

La Tierra es un vergel de vida, sin duda, ¿pero es el mejor mundo posible de entre todos los tipos de planetas que deben existir en el Universo? Nuestro planeta es el mundo habitable por antonomasia y el único habitado que conocemos,

Las que parecen ser las primeras viviendas sostenibles en España serán habitadas por sus dueños la próxima semana, tras dos años de construcción. El municipio madrileño de Tres Cantos alberga este bloque de 80 viviendas que incorpora medidas como la orientación sur-suroeste, que aprovecha mejor la luz, la calefacción por suelo radiante, que proporciona calor sin radiadores y frío sin aparatos de aire acondicionado, y los ascensores que recuperan energía cinética.

La ONU calcula que en 2050 un 66% de la población vivirá en grandes ciudades (30 ciudades con más de 10 millones de habitantes y algunas con más de 30 millones). ¿Cómo alimentar a tantas personas que no producen comida? Los supermercados son el modelo comercial que parece resolver la distribución de alimentos dentro de la ciudad, pero dice la arquitecta Carolyn Steel que nos hemos olvidado de mirar lo importante: el campo del que salen los alimentos.

Planificar un viaje es algo completamente diferente a lo que era hace unos años. Ahora los servicios web y las aplicaciones en la nube lo hacen mucho más cómodo, eliminando intermediarios y facilitando datos que eran casi imposibles de conseguir antes de la llegada del boom móvil. Pero como toda tarea que cambia con los años, al mismo tiempo que se introducen mejoras y comodidades también hay que tener cuidado con nuevas dificultades. Por eso, vamos a nombrar algunos consejos para planificar y contratar vacaciones online.

5 locuras que están dañando tu piel: Embadurnarse en 10 tipos diferentes de cremas no es suficiente para lucir una piel bonita. De hecho, puede que justo ahora, con algunos de tus hábitos, estés contrarrestando todos los efectos positivos de los productos que estás usando. ¿Te gustaría acabar con esta situación? mira en el vídeo las locuras que debes evitar...

Un estudio teórico realizado por astrofísicos de University of Washington apunta a que los minineptunos gaseosos en torno a enanas rojas podrían perder la envoltura gaseosa de gases ligeros para dar paso a supertierras con una atmósfera y océanos como la Tierra. La habitabilidad alrededor de estas estrellas empezaría con un minineptuno que se ve sometido a un acoplamiento de marea y a una radiación que erosione su atmósfera justo hasta que se convierte en un “núcleo evaporado habitable” o supertierra. En español: goo.gl/BY9ZA2

13 hábitos que sí pueden aprenderse y perfeccionarse. Eso es lo que concluye un estudio llevado a cabo por la universidad californiana de UCLA. En él, se evaluaba 500 adjetivos y se pidió a los participantes que hicieran una lista con los que ellos consideraban claves para que una persona consiguiera crearles una sensación positiva: preguntan, se separan de los móviles, no juzgan a los demás,...

Hasta ahora se creía que los exoplanetas en zonas adecuadas para contener agua líquida sufrían de "acoplamientos de marea", con un lado fijo hacia el sol y otro en la oscuridad perpetua. Un equipo de astrofísicos de la Universidad de Toronto ha descubierto que incluso una fina atmósfera puede mantener un exoplaneta girando y habitable. La fricción del viento contribuye a la velocidad de rotación planetaria acelerándola o frenándola. Contradictoriamente, las atmósferas ligeras tienen mayor efecto que las densas. En español: goo.gl/k0CaJL

Esos tips que siempre necesitamos saber para emprender

Albert Einstein, Bill Gates, Thomas Edison, Ben Franklin y Beethoven tienen algo en común, un cociente intelectual por encima de la media.

Aprovechando la información geográfica de los 'tuits' publicados en Twitter por 43.000 usuarios de la red social durante un periodo de 55 días, los autores del trabajo han elaborado un mapa que muestra los viajes de esos usuarios a lo largo de las 24 horas del día. Estudiar los hábitos de españoles a través de su actividad en las redes sociales es uno de los propósitos de un estudio publicado de los investigadores españoles Alejandro Llorente, Manuel García-Herranz, Manuel Cebrian y Esteban Moro.

Esta época de sobreabundancia informativa, nuevas tecnologías y millones de opciones a realizar no nos pone fácil acabar todas las tareas que empezamos.

Más de la mitad de la población mundial vive en ciudades. Sin embargo, apenas hay estudios sobre la influencia de un barrio en la calidad de vida de sus vecinos. Jan Gehl, arquitecto danés, es uno de los impulsores de un movimiento que busca aplicar el método científico al urbanismo y así diseñar ciudades más habitables. Además, dos proyectos españoles, en Madrid y Barcelona, estudian cómo repercute la organización urbana en la salud física y mental de los ciudadanos.

La mayoría de las personas simplemente no puede cambiar sus horarios porque sus cuerpos no lo permiten. Nuestro ritmo circadiano (reloj interno) está controlado por una pequeña zona de nuestros cerebros, el núcleo suprasquiasmático, explica el doctor Nathaniel Watson, codirector del Centro de la Medicina del Sueño de la Universidad de Washington, EE.UU. Hay otros factores que influyen, tales como la edad y el estilo de vida, pero en aproximadamente un 50% los patrones de sueño están determinados por nuestros genes.

Todas las personas tenemos un conjunto de habilidades cognitivas implícitas que utilizamos para interactuar en el complejo mundo social que nos rodea, por ejemplo el lenguaje, que lo desarrollamos y lo hacemos cada vez más preciso a lo largo de la infancia. Con la comida ocurre un proceso muy similar, veamos de qué se trata.

Además, de la nutrición y el deporte, tengo pasión por la psicología, porque para estar sano, no sólo hay que cuidar el cuerpo, también hay que cuidar la cabeza. Y por eso hoy quería hablar contigo sobre uno de los hábitos más comunes y más destructivos que tenemos las personas: pensar demasiado.

No hace falta viajar a la Amazonía para hallar biodiversidad. El suelo del Central Park está habitado por más de 160.000 clases de microbios, la mayoría de los cuales son completamente desconocidos para la ciencia. Esto fue lo que descubrió un equipo de investigadores liderado por la Universidad del Estado de Colorado y la Universidad de Colorado Boulder, que analizó alrededor de 600 muestras de tierra del parque. "Encontramos una biodiversidad enorme, desde microbios -como pequeñas bacterias- hasta gusanos de tierra", le explica a BBC...