Mito#10 como consigo el peso ideal?

No crean que esté loca!! Y ahora se los explico… Las libras o kilos que nos indica la báscula si bien es nuestro peso no nos indica en detalle si tenemos 50 libras de huesos otras 50 libras de músculo y otras 50 de grasa, etc. Solo nos da un número! Pues bien aquí pondré una imagen para que vean que el peso es solo un número relativo: