ninfa.

¿Qué hacer cuando un amigo tiene depresión? [71]

1. #71 ninfa. *

   #29 No va por ahí la cosa ni de lejos. No tienes ni idea de lo que es la depresión. Depresión no es soledad. No es tristeza. No es pereza. No es falta de autoestima. No es debilidad. Ni miedo. Ni ansiedad, ni sufrimiento, ni ganas de morirse. Es... otra cosa. Ese habitual "estar depre" no tiene nada que ver con padecer una depresión. Una persona deprimida puede "tenerlo todo" a ojos de cualquiera (digamos salud salvo eso, amigos, pareja, físico, trabajo, dinero, casa, perro, gimnasio, viajes... todo), y aun así estar deprimido. Se puede hasta sonreír con frecuencia estando deprimido. No es "tengo una carencia/defecto/X y me siento triste/solo/incomprendido/X por ello". Es algo muy diferente, más parecido a "tengo todo salvo ganas de disfrutarlo" (+ "y ya lo sé sin que vengas tú a recordármelo"). En fin, enhorabuena y suerte para que sigas sin saber lo que es.

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Parkour con 144Kg [144]

1. #142 ninfa.

   #141 Depende de cómo corras, intensidad y tiempo, qué más entrenes o no, y cómo te alimentes y descanses. Puedes reírte, pero sí, en términos generales correr hace perder músculo (además de grasa, maximizándose o no según alimentación y demás).
   
   Compara la masa muscular de un corredor de 100m lisos vs uno de maratón. Según tú, como el de maratón corre más debería tener más masa muscular, no?...
   
   Que cualquier ejercicio genera músculo? Quizás, pero sólo en principiantes muy bajos de forma. Luego cada ejercicio tiene su función. Para ganar músculo hay que trabajarlo en términos "explosivos", estresarlo, y corriendo lo que estresas y trabajas es el sistema cardiovascular, capacidad pulmonar, oxidación de grasa (por supuesto)... Vamos, resistencia, pero no el músculo (con hiit sería otro tema). A menos que, como digo, esté tan atrofiado que al ppio le suponga un gran esfuerzo lo que le pides y si no te pasas y lesionas, crece y se adapta, pero una vez aguante el peso, los botes etc no se va a desarrollar más por muchos km que corras (y si tienes más músculo del que necesitas para eso y no lo trabajas, lo irás perdiendo hasta ese "mínimo efectivo"). El cuerpo es muy muy eficiente, el músculo le resulta "caro" de mantener en términos energéticos, si ve que no lo necesita se deshace de él. En realidad estamos diseñados para un ambiente de escasez de energía (por eso es tan fácil acumular grasa, da tanta pereza hacer ejercicio """sin necesidad""" -nevera, súper-, tendemos al más vale pájaro en mano, etc.).
   
   La próxima vez infórmate mejor, especialmente antes de decirle a otro que se equivoca, y date cuenta de que no todo el mundo funciona como cuatro chavales de 20 años que tú conozcas (ni todos los de 20 lo hacen igual).

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1. #140 ninfa.

   #29 Ganar m'usculo corriendo? Curioso. Normalmente hace perderlo, pero si estabas en muy baja forma o haces sprints tipo hiit es posible (aunque con hiit m'as bien se mantiene). En cualquier caso, me alegra que lo disfrutes tanto y te animo a seguir (supongo que cuidar'as las articulaciones, correr las machaca y con sobrepeso m'as). El ejercicio, al margen de si hace perder grasa o ganar m'usculo, es cojonudo para la salud, ayuda con ciertas hormonas, despeja la mente... Para lo dem'as, espejo, ropa, fotos o especialmente medir contornos. La grasa adem'as de pesar ocupa mucho. Se puede subir y bajar peso por l'iquidos, m'usculo, contenido g'astrico/intestinal, regla, grasa... la b'ascula enga;a, lo otro no.
   
   Respecto al resto de tu comentario... es impresionante la falta de empat'ia (y de respeto) generalizada que hay. Mucha prepotencia y arrogancia. Yo fui gorda siempre, haciendo ejercicio y sin hacerlo, comiendo como una cerda (como mi hermano y 'el segu'ia flaco) y cuid'andome según dieta equilibrada y pir'amide nutricional... siempre gorda, 2kg arriba 2kg abajo (misma variaci'on que por ejemplo mi padre, normopeso). Al final aprend'i que no hay receta universal (por mucho que #100 diga que s'i). Que eso del "menos plato y m'as zapato" es simplista y err'oneo, o al menos no aplicable a todo el mundo a medio/largo plazo, que lo dif'icil no es tanto bajar sino mantenerse luego. Que los gordos estamos "todos enfermos encima por vagos y glotones" es la opini'on generalizada, incluso entre m'edicos, y que la gente que no fue gorda o dio con SU clave para adelgazar se permite juzgarte y darte consejos... Yo por suerte di con mi clave y perd'i por fin los kg de grasa que me sobraban y me mantengo. Leyendo mucho (con la de mi nutricionista tuve rebote a los pocos meses y me toc'o aguantar la mirada de "confiesa zampabollos" aunque segu'ia a rajatabla sus instrucciones) y curiosamente comiendo grasa pero minimizando los…   » ver todo el comentario

   2 K 29

Este chico viaja todos los días de Barcelona a Londres para ahorrar en el alquiler de su apartamento [82]

1. #80 ninfa.

   #28 Joder esos precios con esas condiciones no se ven en Oviedo, igual en la periferia hay algo así pero ya te obliga a tirar de bus/coche. Y aquí llueve casi todo el tiempo jaja. Disfrútalo!

   1 K 17

Una mujer trans, asesinada a golpes en Alicante [394]

1. #335 ninfa.

   #106 Y si a la chica aparentemente estándar, en vez de sobrarle un pene le faltan las tetas por un cáncer? También te parece posible desencadenante de un asesinato por paliza? Te parece motivo de "consentimiento viciado"?
   
   Creo que hay mucha gente que se siente violentada por cualquier cosa, con lo fácil que es decir "oye lo siento pero me siento incómodo y quiero dejarlo aquí" o similar. Poco se debe ligar, porque cada persona tiene sus particularidades y desde luego no están ahí para molestar a nadie, no se puede tomar de forma personal. Si te mola o te da igual bien, y sino no pasa nada, no hace falta sentirse ofendido ni herir a nadie (física ni verbalmente). Y no, no tenfo por qué ir avisando por adelantado si tengo rabo, tetas pequeñas o ausencia de ellas, una cicatriz de lao a lao, o lo que sea, ya que son características mías todas (hablo en un supuesto), simplemente nos atraemos y si en un momento dado alguna característica o actitud de alguno no mola se para y ya está. De verdad no veo la diferencia ni el problema.

   1 K 10

¿Por qué los jóvenes acuden cada vez antes a las prostitutas? [301]

1. #298 ninfa.

   #123 No tengo claro por dónde coger tu comentario. Compras novias?

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1. #297 ninfa. *

   Claro gente, si es muy sencillo. Tenemos la paja/dedo, que puede ser normal, o "asistida" mediante otra persona (aquí suele estar el problema) u objeto tipo muñecas y vibradores. Y está el polvo, que se disfruta CONJUNTAMENTE con otra persona DURANTE todo el proceso.
   
   Cuando una tía quiere pillar cacho (hablo en general en lo que conozco), lo que quiere es follar, no ser usada como un agujero donde meterla. Vamos es que a mí no se me ocurre coger a un tío y usarlo como un vibrador, entre otras cosas me parece muy desconsiderado. Si una puta os lo admite supongo que será por trabajo, porque salvo excepciones, a nadie le gusta ser usado (a vosotros tampoco os gusta "pagar copas pa nada", verdad?).
   
   Son cosas muy diferentes, follar requiere "hablar y escuchar" y es muy divertido gente, de verdad. Y ya que seguramente nos llamen putas guarras y "ésta se deja X" (por eso también se agradece la discreción) pues al menos intentamos asegurar un buen polvo siendo selectivas (el tema de los rechazos también tiene miga, porque cada uno entiende lo que le sale se los cojones). Que dicho sea de paso, hay mucho tío que se congratula por "follar" mucho, y demasiado poco que se conozca por follar bien. Eso sí, éste en cuanto se corre la voz entre las tías o "se le nota", suele irle bastante bien, como #136 (enhorabuena).

   1 K 23

El momentazo en que un daltónico ve el color morado por primera vez [115]

1. #111 ninfa.

   #39 #90 Yo casi lloro al ver por casualidad que la luna no tenía aquella "neblina" alrededor. Estaba llena y veía hasta el gris oscurillo de los cráteres. Me duró la sonrisa varios días + cada vez que me acuerdo, jeje. Miopía y astigmatismo en ambos.

   1 K 20

El escándalo de la vitamina C [115]

1. #115 ninfa.

   #47 Te equivocas. Esa gente tomará actimel y cocacola zero por lo mismo por lo que desayuna "zumo concentrado de fruta" (concentrado!!), café (todos lo hacen, será q es bueno a diario para todo el mundo) y tostada (ya sabemos que los cereales deben ser la base de la alimentación...). Dejo al margen el churruscamiento de la tostada al q no se suele dar importancia (y la tiene) y el cigarro que sí saben q es malo (dudo hasta qué punto) pero no se entiende como q forme parte del desayuno.
   
   Pues eso, que lo tomarán convencidos de que se están cuidando. Así de simple. Igual el zumo ¡concentrado! que el actimel. No ven que la cocacola zero es "menos mala" que la normal (y habría que matizarlo), ven que "es mejor" porque "no engorda" y olvidan que cualquiera de ellas es mucho peor que el agua. Aquella historia del pensamiento positivo parece que sí que funciona, no sé si para encontrar trabajo o volvernos más atractivos, pero para comer mierda creyendo que nos cuidamos va de lujo oiga.
   
   Lo normal no es procesado (ni en industrias ni en casa, que ahora se ve mucho "este bizcocho es sanísimo que lo hice yo" -volvemos, será menos malo, ahora sano...-). Un poco ocasional igual no mata, pero que lo puntual sean los productos frescos (y ojo también a la "frescura") pues sí que trae problemas.
   
   Yo lo que veo es que se da muy poca importancia al a nutrición (a la salud en general, que no duermo por estrés pues pastillita, pa qué esforzarme en minimizar el estrés si con una pasti rápido barato fácil y sin esfuerzo puedo medio cerrar los ojos para aguantar un día más...). No hay sentido crítico ninguno, y para colmo ahora hay modas y se repiten mantras aplicándose todo lo que se oye de cualquier "experto", recomendandolos y encima criticando al que no los sigue a ciegas (eso de hablar sin saber...). Será insuficiente, pero la solución pasa por educación, científica y de valores, sin duda.

   1 K 12

¿Es tan malo el azúcar? [153]

1. #92 ninfa.

   #36 Tienes razón en que la afirmación es más rotunda de lo que permite la ciencia en la actualidad. Realmente estudios bien diseñados en humanos, con su grupo de control, su doble ciego, muestra decente, etc. no hay aún respecto a esto. Toda la razón. Podemos dejarlo en que "no está demostrado que la sacarina adelgace a largo plazo frente al azúcar", con lo que si el motivo de la sustitución del sobre de azúcar por sacarina es bajar de peso, no hay diferencia (no meto aquí diabetes tipo II).
   
   De momento sólo hay hipótesis de que la sacarina puede elevar la insulina, puede modificar la microbiota del intestino y puede generar adicción (como cualquier otra cosa muy dulce, mecanismos de recompensa del cerebro y demás). Precisamente en este artículo del blog que citas se detalla más esto, supongo que ya lo habrás visto pero por si acaso te recomiendo ver: loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es/2013/03/especial-edulco
   
   "Durante años las recomendaciones del uso de edulcorantes para ayudar a combatir el sobrepeso se han basado sobre todo en dos factores: Su seguridad (sí, son seguros) y su aportación calórica (no, no aportan calorías). Así que la conclusión era evidente: Sustituyamos el azúcar y otros edulcorantes por edulcorantes no calóricos y eso que ganamos; o mejor dicho, que perdemos. Pero, visto lo visto, lo cierto es que la evidencia científica que pruebe que son útiles a largo plazo para perder peso o para ayudar a mantenerlo es escasa."
   
   Por otra parte, y esto ya es más subjetivo y sin rigor científico, si buscas foros/blogs/grupos de culturistas y en definitiva gente que busca estar en cetosis (por salud, preferencia, definir, bajar peso, X) verás que muchos dicen que la sacarina y otros edulcorantes los sacan de cetosis. Otros muchos no. Hablamos de gente que controla al detalle su alimentación. O sea que igual no influye a todo el mundo por igual (como el azúcar o cualquier otra cosa).…   » ver todo el comentario

   2 K 27

1. #28 ninfa.

   #24 ¿Pero chocolate-chocolate o la mierda de azúcar manchada que venden?

   2 K 24

1. #25 ninfa.

   #17 Dejando al margen el sabor, el azúcar moreno, si lo es de verdad, está menos procesado/refinado y por tanto tiene más vitaminas y minerales que el blanco, pero ojo que sigue siendo azúcar; entre azúcar y sacarina la diferencia son las calorías, que la 2ª "no tiene". Pero los tres elevan la insulina de forma similar. Diferencia sí, pero mínima e inapreciable, a grandes rasgos son todos igual de dañinos.

   0 K 6

1. #22 ninfa.

   #12 Claro. Irás al sepulturero.

   3 K 16

El ganador del Pulitzer deja el periodismo porque no le llega para pagar el alquiler [63]

1. #63 ninfa.

   #61 Gracias. Parecen todos muy interesantes, la verdad. Me pica mucho la curiosidad "el espejo en el espejo", pero ahora mismo no puedo manejar bien ciertas emociones, desde luego me lo guardo. Me apetece leerme "el mundo y sus demonios" y "cómo se llama este libro", creo que re-empezaré por ahí Respecto a los gustos ahí está el "problema" jeje soy muy curiosa y encima cuanto más tiempo pasa más cosas me gustan, además no tengo unas preferencias claras, voy más por impulsos, casualidades, estado anímico o "momento de la vida". Si no lo has hecho, deberías pensar en compartir los títulos de tu biblioteca, seguro que hay muchas cosas interesantes que no figuran en "Los 40 Libros Que Deberías Leer Antes De Morir" y muchos lo agradeceríamos

   1 K 17

1. #56 ninfa.

   #9 Poco espacio o/y mucho imprescindible Enamorada de alguno en especial? (igual me inspiras, tengo muchas ganas de "volver a leer" pero ni idea de qué, me gusta todo!)

   1 K 18

1. #55 ninfa.

   #45 Si es de leer y desechar no es bueno.

   0 K 6

Así reaccionan 100 hombres cuando una mujer desconocida les pide practicar sexo [161]

1. #148 ninfa.

   #105 Hombre, si no es verdad, a lo mejor algunos lo dicen para que la chica no se ofenda, no? Otros lo harán por lo que dices tú, claro No sé, yo hay veces que si me viene uno y sé que si estuviera sola igual me lo tiraba, pero por ahora sólo tengo ojitos para uno... pues se lo digo para que no se raye pensando qué hizo mal o qué sé yo. También es cierto que muchas lo usan como excusa para no decir "no eres mi tipo" (o eres feo, o da grima lo borracho que estás, o lo que sea). O si el tío es un pesao.
   
   Es curioso, a veces (demasiadas!!) no os importa que digamos que no nos interesa, hasta que no aparece en escena un supuesto novio no paráis, sienta un poco como el culo porque parece que lo que queramos o no, no importa, sólo importa si "somos territorio de otro". O nos tenemos que poner super bordes y ya nos jodéis la noche o parte (y luego decís que somos unas zorras hirientes exageradas). NO MOLA. Insinuar/preguntar una vez, insistir un poquito según reacción... pero un "no" suave, máximo dos, deberían bastar (el 2º ya toca un poco los cojones).

   1 K 13

1. #144 ninfa.

   #78 Anda anda ya será menos, lo que pasa es que hay mucho "babayo" suelto que lo disimula razonablemente bien, y como resulta desagradable darse cuenta después, nos aseguramos antes.
   
   Fuera coñas (que no es tan coña). Aparte de eso, o como causa, diría que es por la educación recibida (tíos y tías): aún hay demasiado miedo por el "qué dirán". Es muy desagradable que te llamen puta y encima te traten como tal, desde ese tío, el grupo de amigos de ese tío, otros tíos porque se corre la voz de "ésa es una guarrilla", hasta tu propio entorno. Y esto ocurre a diario, fíjate cómo hablas tú, tus amigos o un grupo de tíos de "sus conquistas"... Pasas de ser alguien "deseable" a alguien "de usar y tirar" (pa follar ta bien pero pa tar con ella no, que ye muy puta y se tiró a muchos/éstos). Esto no es Madrid y aquí todos nos conocemos. Es una mierda porque por presión social muchas veces aunque hay ganas (te aseguro que no somos de piedra) no haces nada, a ver si piensas que sólo os frustráis vosotros o sólo queréis sexo vosotros. Diría que bien hecho el sexo nos encanta a todas, supongo que como a vosotros. Lógicamente la fanfarronería de algunos tíos no ayuda en absoluto. Y normalmente para lograr "buen sexo personalizado" (el bueno siempre lo es) quizás a vosotros os baste una vez, pero nosotras o damos con "un experto" (de verdad, no de pacotilla) que nos sepa "leer", o hay que practicar varias veces hasta dar con el punto, entonces una sola vez quizás no nos procure el mismo goce que a vosotros (que sí, que no sois todos iguales, pero es más difícil dejar al tío insatisfecho que a la tía).
   
   Parece que todavía impera el macho que se las folla a todas y la puta que se los folla a todos. Y por cierto, para follar ayuda ser guapo, claro, pero hay unos cuantos (no sé si es tu caso, no lo parece) que es abrir la boca y dar grimaza lo que dicen o cómo lo dicen. Por mucho que se niegue, diría que preferimos sinceridad con gracia que camelos y promesas para solo sexo y luego adiós, de una forma somos conscientes y de otra nos sentimos usadas (esto realmente aplica a cualquier otra cosa independientemente de ser hombre o mujer). Que ésa es otra, nos inculcan que solo sexo es degradante, hay que joderse, con lo divertido que es pasar un buen rato y hasta luego

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Pedro Sánchez se equivoca y vota a favor de la reforma del aborto del PP [298]

1. #192 ninfa.

   #62 PdrSnchzhaciendocosas.blogspot.com??

   1 K 13

La sequía de California es algo más que una simple sequía [93]

1. #26 ninfa.

   #13 #17 Es que en Asturias y similares hay verde porque llueve, pero claro, se encharcan los hoyos, se embarran los caminos, hay que usar más fuerza por el mayor coeficiente de rozamiento de la lluvia... Se folla mal agusto (quien bajo un árbol se cobija 3 veces se moja: una cuando llueve, otra cuando pinga y otra cuando el aire lo xiringa), los sobres pierden su esencia porque transparentan, no se logra el bronceado Zaplana... Un desporpósito, oiga. Pero qué sabréis la chusma de los muchos y variados problemas de los ricos.

   11 K 80

Angelina Jolie, ante su hijo transexual: “Cuando te digan que eres diferente, sonríe y mantén la cabeza en alto” [87]

1. #72 ninfa. *

   #71 Por "gente" entiendo adultos, y ok que hagan lo que les parezca, pero no pretenderás decirme que un niño de 8 años "disfruta llevando colores que lo asocian a un rol sexual". Que por cierto es un tema totalmente cultural y por tanto subjetivo, no representa lo mismo el blanco aquí que en China. Y si no es todo, por supuesto que no es bastante. A ver si resulta que no me puede gustar el azul porque lo digas tú, o si el hecho de que me guste lleva implícito que se me pueda llamar "marimacho" o a un chico "maricona" por jugar con barbies (porque usando el mismo razonamiento, "anda que no habrá juegos unisex, no?")...
   
   Qué te parecería que por ser moreno te dijeran que no puedes vestir de verde porque "es cosa de rubios" (o está mal visto, o te arriesgas a que te llamen "mono uh uh", o...). Los niños tienen una personalidad y unos gustos X como PERSONAS que son, rosa/azul/naranja/negro son colores como cualquier otro, el balón, la muñeca o el pintalabios si lo pillan es algo con lo que divertirse y pasar el rato... ni rastro de "asociación de rol sexual". Esa asociación la hacemos los adultos, y encima les hacemos ver que, les guste o no, deben limitarse a ciertos roles/colores/actividades "debido a su género": seguro que en España el rojo gusta a niños y niñas en porcentajes similares, pues ponte que en China el rojo sea el "color masculino", a ver si piensas que a las niñas chinas no les mola a casi ninguna por mucho que les inculquen que "es de tíos".
   
   Hacer creer a un niño/a que lo que les gusta "está mal" les jode bastante mínimo el presente y quizás el futuro, porque 1º no lo entienden (si voy limpio qué más te dará que la camiseta sea rosa azul o amarillo fosforito) y 2º no se sienten apoyados por quienes más deben quererlos, carencia-putada donde las haya a cualquier edad.
   
   No se trata igual a niños y a niñas, lo del color es casi anecdótico, trato, expectativas, ejemplo, etc. difieren mucho. Quizás a ti no te presionaron para "ser" algo que no eres y por eso te cuesta entender otros puntos de vista, no sé, pero seguro que conoces gente jodida, amargada y deprimida (en definitiva infelices), al menos de pequeños, porque cuando eran críos sus padres querían/presionaban para que fueran los nº1 en fútbol cuando eran negaos y encima les gustaba el dibujo, o para que se prepararan para estudiar medicina en vez de electricidad que era lo que les llamaba, etc. Pues esto parecido.
   
   Yo te pregunto, ¿quién eres tú para imponer asociaciones arbitrarias (=culturales) de roles sexuales? ¿Quién eres para limitar las opciones de otros "para que no se arriesguen a ser "etiquetados erróneamente""??? ¿Por qué rosa=niña y balón=niño y no al revés??

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1. #68 ninfa. *

   #31 Unisex no debería ser algo concreto y específico tipo amarillo, unisex debería ser todo, incluyendo rosa y azul. Y eso somos nosotros como individuos-sociedad los que podemos ir cambiándolo. Juguetes unisex?? Hay muñecas y balones, unisex qué es, una pelota de peluche? Por qué rosa y muñeca se identifican lo identificamos con "ella" y balón y azul con "él"? Por qué tengo que escoger algo diferente a lo que quiero para evitar que me etiqueten??

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1. #67 ninfa. *

   #26 Interesante aporte. Pero "Fue criado, tratado y educado como una niña." Quizás uno de los problemas de nuestra sociedad es que seguimos viendo de forma diferente a niños y niñas (y actuando en consecuencia) en vez de ver simplemente personas. Tanto etiquetamos que acabamos olvidando que todos somos humanos...
   
   Me parece fenomenal que los padres apoyen a su hijo, todos los críos necesitan apoyo y amor, pero parece que sigue habiendo muchos tabúes y ciertas cosas es mejor "esconderlas". Que sean famosos puede ayudar a generar debate y dar visibilidad a la realidad de muchas personas.

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10 Consejos para comer sano de ‘tupper’ [45]

1. #44 ninfa.

   #22 Cuéntame más por favor que yo la acabo de comprar y me vendrá bien cualquier idea/consejo...

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Los niños ya no pueden aburrirse [111]

1. #56 ninfa.

   #20 Estoy de acuerdo en parte, pero con tanto estímulo ¿dónde está el tiempo para pensar/crear/desarrollar? Además de "base" hace falta tiempo. Precisamente pienso que ése es un gran mal de nuestros días, y no solo en chavales: el exceso de estímulos, la velocidad a la que va todo... Y la ausencia de tiempo (y paciencia, constancia, atención, creatividad, etc.) que eso acarrea.

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