Te ofrecemos en este vídeo una rutina de 5 ejercicios sencillos que puedes realizar si sufres de bruxismo, estos te ayudarán a aliviar y mejorar esas posibles tensiones mandibulares producto de este trastorno.

Piensa cuánto abusas de la mensajería electrónica y sabrás qué te acabará doliendo primero, si las manos, el codo, el cuello o la espalda. Reportaje emitido en La SER el domingo 4 de octubre