Con las Navidades a la vuelta de la esquina nos adentramos en unas semanas difíciles para seguir una rutina de entrenamientos. Se juntan las cenas de empresa o las épocas de exámenes, con comprar los regalos, comprar el turrón, comidas familiares, visitas a Cortilandia y la plaza Mayor a ver el árbol de 15 metros, el Belén y comprarse extraños cuernos de reno que ponerse en la cabeza para correr la San Silvestre. Como lo que queremos es que entrenes y disfrutes hasta Reyes, te proponemos un plan de entrenamiento asequible para mantenerte.