Una semana sin TikTok e Instagram te ayuda a reducir la ansiedad

Una semana sin redes sociales ayuda a mejorar tu estado de ánimo. Así de claros son los resultados de un nuevo estudio realizado por la Universidad de Bath (Reino Unido). Los investigadores han demostrado que desconectar solamente 7 días de las redes sociales ayuda a mejorar los niveles de ansiedad y depresión y que, en general, mejora el estado de ánimo. Algunos participantes han liberado hasta 9 horas en una semana al dejar de utilizar las RRSS.