Noticias de Salud

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¿Grasas o carbohidratos? Las claves de una dieta de adelgazamiento exitosa

Durante años se ha trasladado desde el personal sanitario una visión cuantitativa de la alimentación. Hasta un punto enfermizo, en el que la gente contaba gramos de alimentos, microgramos de nutrientes o incluso medía raciones exactas de diferentes alimentos.
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Función de los carbohidratos: ¿cómo actúan en tu organismo?

Los hidratos de carbono o carbohidratos son uno de los pilares más importantes de una dieta equilibrada. Descubre para qué sirven y cómo actúan en tu organismo.

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