Muchas veces nos hemos preguntado qué ejercicio debemos hacer para ejercitar cierto músculo en concreto, pero no solemos pensar en qué músculos ejercitamos con cierto ejercicio en concreto. Parece un juego de palabras sin mucho sentido, pero ¿nunca te has preguntado por qué si has hecho elevaciones laterales con mancuernas, por ejemplo, notas agujetas en las abdominales? A veces lo damos simplemente por hecho, “cuando haces bicicleta ejercitas también los hombros”. Pero, ¿por qué?
