Recetas de cocina

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Estas son las cuatro señales de que debes renovar tu viejo táper de plástico

Estas son las cuatro señales de que debes renovar tu viejo táper de plástico

Seis de cada diez españoles comen fuera de casa cada día, según datos de una encuesta publicada en 2013 por la Federación de Usuarios-Consumidores Independientes (FUCI). De estos seis, el 58% optaban por comer de menú, un 4% come a la carta y un 37% se llevaban la comida de casa, esta última una tendencia cada vez más creciente.
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¿Qué podrías comer de forma sana y nutritiva en un día?

*Fuente: Susana de la Puente en Instagram
Idea para comer en un día
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Receta de smoothie verde de desayuno

"El #desayuno es la comida más importante del día. Empieza tu rutina con esta receta que te propongo." Instagram Susana de la Puente
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Comer de catering saludable

Es posible comer de catering y además hacerlo saludable. Si buscas un catering en Barcelona que use productos de temporada y que además se adapte a tus necesidades, ya quieras contratarlo para un evento, para la comida diaria de una empresa o comedor escolar, tienes que conocer  a Som Cuina.
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Cuántos refrescos podemos tomar a la semana sin dañar demasiado nuestra salud

Para seguir una dieta saludable es tan importante prestar atención a lo que comemos como a lo que bebemos. Además del alcohol, hay otras opciones que los nutricionistas desaconsejan por la gran cantidad de calorías y azúcares que presentan
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Hummus de Remolacha receta fácil y saludable en 5 minutos

Merece la mención de llamarse así: Hummus de Remolacha la receta perfecta, y es que hay mil y una recetas de hummus pero yo te doy seguridad, si me crees, que creo que si, que esta receta es la más rica y equilibrada en el sabor de todas las que he hecho. No es que lleve ingredientes secretos ni diferentes a otros hummus de remolacha, no es así, sino que el equilibrio de las cantidades de los ingredientes hace que sea un sabor perfecto. ¿No os ha pasado que muchos hummus os parecen salados, o fuertes, o demasiado pastosos, o demasiado aguados? Yo como soy una adicta literal a todos los tipos de hummus habidos y por haber, ya te puedo dar seguridad que esta mi receta, la receta que en casa siempre hacemos de Hummus de remolacha es perfecta!
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MENÚ PARA BAJAR EL COLESTEROL ¡Redúcelo rápidamente!

Menú para bajar el colesterol comiendo saludablemente. Evitando alimentos con mucho colesterol y tomando alimentos que reducen su absorción.
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5 beneficios de comer anguila - La mejor comida

no se sorprenda cinco beneficios de comer anguila para la salud de su cuerpo la anguila es un tipo de pescado que puede ser consumido de manera segura por los humanos . generalmente la anguila que es segura para el consumo es la foca de centeno que puede ser procesada hirviéndola o friéndola en varias...Read More “5 beneficios de comer anguila” »
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Recetas de alimentos fáciles de hacer: Fresas con leche

Receta facilísima de hacer y refrescante de fresas con leche a la que se le añade un toque de sacarina.
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El blog de Monikitty

El blog donde encontraras recetas clasificadas por secciones, de momento tenemos recetas en la sección Comida Saludable, Recetas para Diabéticos y Comida de Antaño. Sígueme para ver el nuevo contenido semanal!!
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Cambios al volverte Vegetariano

Lorem fistrum está la cosa muy malar diodenoo está la cosa muy malar. Quietooor jarl no te digo trigo por no llamarte Rodrigor al ataquerl al ataquerl a wan caballo blanco caballo negroorl. Jarl va usté muy cargadoo hasta luego Lucas pecador tiene musho peligro está la cosa muy malar ese pedazo de te voy a borrar el cerito. Ese que llega caballo blanco caballo negroorl ahorarr ese pedazo de qué dise usteer amatomaa sexuarl a peich por la gloria de mi madre. Ese que llega ese pedazo de diodenoo pupita torpedo. No te digo trigo por no llamarte...
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Así se evita la contaminación cruzada en los alimentos

La contaminación cruzada al cocinar es un peligro invisible y muy grave. Hay que evitarla con precaución y método.
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10 Beneficios del Té que no conocías

La mayor parte de los tés, ya sean negros, rojos, blancos o verdes, se derivan de el papel de la planta Camellia sinensis.

Las hojas de esta planta perenne de clima cálido tienen sustancias químicas llamadas polifenoles, que le dan al árbol sus características antioxidantes.
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Cocina saludable y ecológica: todo lo natural reflejado en los más deliciosos platos

El aceite es un producto infaltable y casi irremplazable para elaborar los platos más deliciosos y nutritivos en recetas de cocina saludable...
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Cómo hacer Alioli casero como lo hacen los auténticos valencianos  

El alioli forma parte de nuestra cultura gastronómica mediterránea, y se ha convertido en una de las salsa más demandadas por los consumidores. Se suele utilizar como acompañamiento de pescados, como langostinos al horno, y sobre todo, de las patatas fritas que, a la par que la salsa brava, constituye una de las salsa más populares para esta fritura. Su elaboración no tiene ninguna complicación, y hacerlo en casa merece la pena, como hacer mayonesa casera o la receta de patatas a la riojana. Y tampoco tienen desperdicio estas recetas cenas ligeras.

Originalmente esta salsa se hacía con mucha paciencia, machacando el ajo en un mortero y agregando poco a poco los ingredientes, aunque en este caso no vamos a enseñaros a hacer el alioli de esta forma sino que os enseñaremos a hacerlo con algo que suele tener todo el mundo en su casa, una batidora.
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Cuatro endulzantes naturales muy mexicanos para reemplazar el azúcar refinado

En las últimas décadas la diabetes y obesidad se han convertido en un enorme problema de salud pública en el mundo, y en México uno desbordado. En este fenómeno están involucrados los malos hábitos, aunque también el hecho de que la mayoría de los alimentos procesados, sí o sí, contienen azúcar refinada.

Esta industria es tan grande, que ya desde 1800 estaba consolidada. Más allá de las calorías, la azúcar refinada es tan dañina ya que, probadamente, produce un transtorno de acumulación de grasa (sobre todo por su sacarosa), además de que es a
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Efectos saludables de una dieta rica en productos vegetales

Una dieta rica en productos vegetales es capaz de proporcionar a nuestro organismo una multitud de beneficios saludables.
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Trucos para calentar pizza, pasta y arroz sin arruinarlos

Trucos para calentar pizza, pasta y arroz sin arruinarlos  

Lo ideal es comerlos recién hechos, ¿pero qué pasa cuando sobran? No tires comida y aprende a resucitar pizzas, arroces, patatas fritas o
pasta sin hacerlos sufrir.
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La "dieta" de Alcampo para "comer mejor": chuches, bebidas energéticas, chocolate o patatas fritas

La "dieta" de Alcampo para "comer mejor": chuches, bebidas energéticas, chocolate o patatas fritas

Los supermercados Alcampo lanzan una campaña "saludable" que te "ayuda a comer mejor, moverte más y cuidarte". Resulta que los productos que forman la campaña van desde chocolatinas, bebidas energéticas azucaradas, patatas fritas, chuches... Una campaña que ha terminado generándole una campaña de boicot en redes sociales.
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5 consejos para poder disfrutar de un otoño saludable

¿Quieres poder disfrutar de un otoño saludable? Descubre estos sencillos consejos que compartimos con todos vosotros y que pueden ayudaros.
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10 Beneficios del Brócoli: Conoce sus Propiedades, Datos y Recetas

El brócoli tiene tantos beneficios que ya es hora de los conozcas y lo añadas a tu dieta. ¡Lee los beneficios del brócoli y mis recetas favoritas!
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Ensalada de pollo con siete colores

Veraniega ensalada con gran colorido que seguro hace las delicias de grandes y mayores en tu mesa. Además de su vistosidad es una receta muy saludable por la variedad y calidad de los alimentos incluidos.
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10 trucos para cocer la pasta al dente

Para conseguir un plato realmente italiano hace falta cocinar la pasta al dente, y en este post vamos a ver cómo hacerlo para que quede perfecta.
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Receta fácil: Sándwich de atún y aguacate

Siempre es muy útil tener algunas recetas muy básicas de sándwiches para cuando no queramos dedicarle mucho tiempo a la cena o si tenemos al necesidad de llevar algo rápido de comer a la oficina o para un día de campo. El mundo de los sándwiches y las tortas está lleno de diversidad con opciones y propuestas absolutamente interesantes. Hoy te propongo una receta de sándwich de atún con aguacate que retoma ingredientes básico pero que, si los combinas bien y le aportas un poco de idea, podrán aportarte mucho placer gustativo. Además del sabor, este sándwich es bastante sano ya que lleva ingredientes naturales sin mucha grasa.
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Ciencia e innovación: el pastel de carne de Murcia  

El pastelico de carne es un alimento englobado en la categoría de productos de panadería y repostería que se elabora diariamente en obradores artesanales de Murcia. Tiene forma redonda y plana y en él se pueden apreciar tres partes claramente diferenciadas: la base, el relleno y una tapa en forma de espiral. Veamos de qué está compuesta cada una de ellas.
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