#1 Particularmente en el sector IT nos enrocamos en el sueldo, y algunos nos critican de mercenarios por ello.
Para variar voy a dar un apunte sobre algunas de las causas, aparte del sueldo, por las que el mercado laboral está mejor en otros países de nuestro entorno:
Condiciones: Los contratos indefinidos son la norma, y los paquetes de beneficios que ofrecen las empresas no se ven ni en sueños en nuestra tierra.
Meritocracia: Tengo la sensación de que la correlación entre ascender y ser bueno es mucho mayor que en España. El que se hace jefe es porque lo vale o porque se parte la espalda mucho más que porque es primo o por que se parte la lengua (a lamer culos).
Ambiente de trabajo: En España las empresas piensan que te hacen un favor dándote trabajo, que como tu hay miles y si no te gusta puerta. Y se encargan de dejártelo bien claro en tu día a día. En otros lares la empresa necesita a sus trabajadores tanto como a la inversa, y se preocupan de tratarte por lo menos con un poco más de sensibilidad. Particularmente si eres bueno se encargarán de cuidarte para que no te vayas y rindas al máximo.
#258 Jajaja, no soy como ese superheroe de Marvel que se hace gordo a voluntad (que menuda mierda de superpoder), pero el anyo pasado logre subir de 74 a 80 y volver a bajar a 72 en cuestión de meses. Si me lo hubieses dicho hace anyos cuando no era capaz de bajar ni 1 kilo, no me lo habría creído.
#12 Toda mi vida he tenido problemas de sobrepeso hasta que decidí ponerme serio y tomar medidas. Actualmente soy capaz de mantener, aumentar o reducir mi peso a voluntad.
La clave es que no hay que hacer dieta, hay que modificar los hábitos alimenticios.
Creo que en la mayoría de los casos el principal impedimento es psicológico y no físico. A la gente le cuesta mucho cambiar de hábitos, y el concepto de "dieta" no ayuda nada. Pensar que alguien puede cambiar totalmente la forma en la que come de un día para otro es ridículo.
El método que me sirvió de ayuda para cambiar mi alimentación es el que llamo "las 3 R's": Reducir, Reemplazar, Retirar.
Cada semana toma un alimento que consumes habitualmente y que no es saludable (si piensas que todo lo que comes es saludable echa un vistazo a la etiqueta, te sorprenderás) y aplica una de las 3 R's. Por orden de menor a mayor dificultad.
- Reducir: Reduce la cantidad que tomas. Si pones 3 cucharadas de azúcar en cada café, prueba a reducirlo a 1. La reducción tiene que ser significativa, no vale bajar de 10 galletas a 9, reducelo al menos a la mitad.
- Reemplazar: Reemplazar el alimento por uno similar pero mas saludable. Por ejemplo sustituye patatas fritas por patatas hervidas o zumos por fruta fresca. A veces es suficiente con reemplazar un alimento por otro que, sin ser similar, cumple la misma función (e.g. bolsa de patatas fritas por bolsa de frutos secos).
- Retirar: Elimina el alimento completamente de tu dieta. Por ejemplo deja completamente de comer donuts.
Este proceso lleva tiempo, pero es mas efectivo que las dietas tradicionales puesto que permite adaptarse a los cambios paulatinamente. Por otro lado cada persona tiene la libertad de elegir que elementos quiere cambiar de su dieta empezando por aquellos que le resulta mas fáciles.
Finalmente, este método te permite decidir donde quieres parar. En lugar de hacer dieta estricta para perder peso rápidamente y luego "comer normal" para mantenerte, en cada momento sabes exactamente en que peso te mantienes comiendo como lo haces actualmente. Si mi peso ideal es 5kg menos que ahora, pero todo lo que como son "lineas rojas" para mi, entonces se que tengo que llegar a un compromiso para alcanzar mi meta.
Precisamente ayer tuvimos una discusion con una companyera polaca. Ella dice que soporta a estos partidos extremistas porque prometen arreglar la economia. En su opinion, cualquier cosa es valida a cambio de mejorar la economia.
Para que os hagais una idea de como esta el panorama...
¿Dónde le gustaría vivir a usted, en una casita con jardín o en un bloque de pisos?
Pues me mudé a una casita con jardín y me cansé de arañas, bichos y tenerlo todo lleno de mierda. Después de eso me mudé a un estudio en uno de los suburbios más exclusivos de la ciudad... y estoy deseando mudarme de nuevo.
Sí sí, barrios exclusivos, chalets de lujo, calles tranquilas... todo lo que quieras, pero cuando en todo tu barrio no hay ni un solo bar, ni un solo supermercado, ni gente por la calle, cuando para todo lo que necesitas hacer tienes que coger el autobus... pues considero que cuando vivía en un piso en un barrio obrero, vivía mucho mejor.
Es evidente que el crecimiento exponencial no puede durar para siempre, y en algún punto quizá se detiene, pero esa idea agorera ha surgido en diversas ocasiones a lo largo del siglo XX y todavía no se ha cumplido
Tiene razón, el crecimiento exponencial no va a terminar nunca, en algún momento en la tierra habrá más científicos que partículas hay en el universo.
#1 Cuando estas estudiando una ingeniería, toca las narices la cantidad de asignaturas "chorra" con las que tenemos que lidiar.
Ahora, con la perspectiva del tiempo, estoy convencido de que una de las claves de estudiar una carrera es desarrollar "soft skills" aparte de adquirir conocimientos técnicos.
Aprender a organizarte, concentrarte, administrar tu tiempo, marcarte metas, priorizar objetivos, comunicarte con otros, soportar la presión y el estrés, etc. va a ser tanto o más importante, en tu vida profesional y personal, como programar en tal o cual lenguaje.
#1 Una dieta baja en grasas y alta en hidratos te deja con hambre? La verdad es que comiendo un buen plato de arroz, pasta o patatas hervidas al mediodía hambre no paso.
El titular me parece un poco enganyoso, algo que no me esperaba de Nature.
Si vamos al artículo original de Telegraph nos encontramos lo siguiente.
"
On average participants across all groups were six pounds lighter one year later
Compared with low-fat diets, participants in low-carbohydrate weight loss interventions were about two and a half pounds lighter.
"
Osea, en general tanto las dietas bajas en grasas como las dietas bajas en hidratos consiguieron perder en promedio 6 libras en un anyo (que a mi me parece una miseria). Sin embargo las dietas bajas en hidratos son, en promedio, más efectivas que las bajas en grasas; sin embargo una dieta baja en grasas es más efectiva que no hacer dieta, que no es lo que se entiende leyendo el titular.
En general creo que la gente se está llevando el mensaje equivocado con este metaestudio. El problema con los hidratos es que engloban desde cosas con nulo valor nutricional, como refrescos azucarados, a comidas muy nutritivas, como legumbres. Cuando el estudio dice que los participantes recortaron en patatas y pasta, se refiere a patatas hervidas y pasta con aceite de oliva, o a patatas fritas y un plato de pasta cargado de salsa y una tonelada de queso?
Conclusión: no utilicéis estos estudios como excusa para inflaros a bacon y queso y dejar de comer pan pensando que es más saludable (como he visto a gente decir por ahí).
#56#8 Me parece perfecto que en toda España se de la posibilidad de aprender las lenguas autonómicas. Pero me parecería una chorrada que fuese obligatorio.
#17 Y yo me pregunto, qué dice esta gente sobre las campañas para matar ratas en otros territorios por las mismas razones? También salen a defender a las ratas, o es que no son monas como los gatos?
#1 Para mi el problema es que el concepto de clase media es una milonga.
Para empezar no hay una definición universal sobre qué es clase media. Por ejemplo, una de las definiciones que he visto más usadas es gente que se encuentra entre los percentiles 75 y 25 de ingresos.
Esa definición mete en el mismo saco gente con niveles de vida completamente distintos; llama clase media igual a los trabajadores que apenas llegan a final de mes y no tienen capacidad de ahorro, y a los que viven holgadamente, tienen un buen piso y coche y les sobra para echar a la hucha.
#223 El máximo que me han ofrecido en Espanya es 25k al anyo por un puesto de Junior. Mirando en la web y preguntando a gente he visto que un manager de proyecto en una gran empresa en Barcelona puede cobrar 40k al anyo, y eso ya es tirando por lo alto.
Por comparar en Alemania me han ofrecido 55k al anyo sin despeinarse, y en realidad me estaban ofreciendo por debajo del precio de mercado.
Por si te sirve de interés, hice una tabla con los rangos de salario en distintos países para un puesto de ingeniero de software, a base de búsquedas en internet. Ten en cuenta que los salarios están ajustados al coste de vida de cada país, por eso Espanya tiene un salario mucho mayor que el real.
#1 Hace unos meses estuve echando solicitudes en Espanya, por echarme unas risas.
Sin excepción todos los trabajos me ofrecían puestos de Junior por menos de la mitad de lo que cobro ahora. En los puestos donde me preguntaban cuánto espero cobrar antes de hacerme una oferta, les decía un salario que considero razonable (y aun así mucho menor al de otros países europeos). Que casualidad que en todos los casos no doy el perfil, o justamente han encontrado a alguien más adecuado que yo.
"Arabs are thought to have carried it to Arabia in the 9th Century. It was reported to be growing in Sicily in 1002 A.D., and it was cultivated around Seville, Spain, at the end of the 12th Century."
Dice que los árabes la introdujeron en Arabia, y que se cultivó en italia antes que en sevilla (lo cual coincide con la entrada de wikipedia). Si tienes algún enlace donde afirme que los árabes la introdujeron en Al-Andalus en primer lugar lo podemos comparar.
"Sweet oranges were mentioned in Chinese literature in 314 BC. [...]
In Europe, citrus fruits—among them the bitter orange, introduced to Italy by the crusaders in the 11th century—were grown widely in the south for medicinal purposes,[6] but the sweet orange was unknown until the late 15th century or the beginnings of the 16th century, when Italian and Portuguese merchants brought orange trees into the Mediterranean area."
#20 estoy harto de decirlo: señores, en España OS están tomando el pelo.
Hace poco estuve hablando con un compañero con 10 años de experiencia y que sustituye al jefe cuando este no está, y me dijo "yo los 25k al año no los toco". Una persona de ese nivel el Alemania (por decir algo) estaría cobrando casi el triple.
Ya se que el dinero no es todo pero estamos hablando de diferencias demasiado grandes como para no sentirse estafado. Eso por no hablar de prestigio, reconocimiento profesional...
"
The graph is pretty cleverly constructed. It has a high, a low, and an average over an arbitrary period of time (2002-2014, 12 years?). And then it specifically lacks a baseline number (2012) or reference numbers (what about just individual data plotted on a line graph by year?)
Basically, we don't know what the trend is. Was it already decreasing before legalization?
Don't get me wrong, I'm pro-legalization. The data in this article is just being very carefully presented, which leads me to be suspicious of its "findings" and associations.
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Si fuese un gráfico cualquiera nos rasgaríamos las vestiduras, pero como es pro-cannabis, todos a hacer la ola!
P.D.: Yo también soy pro-legalización, pero tenemos que ser más críticos.
Israel es peculiar porque en lugar de dos grandes partidos que se alternan en el gobierno, tienen varios partidos pequeños que gobiernan por coalición. Uno de los problemas es que en toda coalición siempre hay miembros más extremos, y se tienen que tomar medidas para complacerles a costa de alienar todavía más a la oposición.
La sensación que tengo es que la cosa va a ir a peor, y lo mismo me han comentado algunas personas aquí. Cuanto más desesperado se ve el gobierno o más peso ganan determinados sectores (e.g. los ultra religiosos) más duras son las medidas que se toman, y más se hartan los de la oposición. Hay algunas personas que incluso están considerando irse del país porque no tienen mucha ilusión en el futuro, lo cual serviría para decantar todavía más la balanza a favor de un bando.
En cualquier caso la polarización causa malestar social pero no creo que vaya a causar un conflicto interno, simplemente porque la presión externa es lo suficientemente grande como para mantenerlos unidos.
He votado sensacionalista porque no sé de dónde ha sacado Gizmondo eso de "petición inédita".