"Yo animo a tomar las pastillas cuando se necesiten, pero al mismo tiempo, veo cómo la gente tiene menos dolores de cabeza y con menos frecuencia cuando ellos hacen mindfulness. Es más, hay una serie de ensayos clínicos que muestran el efecto que la meditación puede ser tan grande como el efecto de la medicación. Esto se vio con analgésicos, fármacos contra la ansiedad, de la depresión, así que no necesitamos tirar los fármacos, sino combinar una cosa con otra. Además, pienso que podemos experimentar los síntomas de una forma diferente..."
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etiquetas: efecto , medicación , tan grande , meditación
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26741477/
Por ejemplo.
Yo te he dicho que el efecto de la meditación puede ser tan fuerte como el de la medicación en ciertas patologías, no que no se tenga que medicar. Tampoco se dice eso en el artículo, sino todo lo contrario.
En mi opinión, la meditación debe ir acompañada de mecanismos progresivos para la liberación del trauma. De poco sirve hacer consciente lo inconsciente si luego no sabemos manejarlo.
No he oído eso en la vida.
Estás exagerando de una forma dramática. Se puede meditar sin llegar a eso que dices.
www.reddit.com/r/streamentry/
dharmaoverground.org/
www.mctb.org/mctb2/table-of-contents/
y por mi propia experiencia, si te lo tomas suficientemente en serio puedes encontrarte situaciones que dificilmente nadie que conozcas va a poder aconsejarte.
Efectivamente se puede meditar sin llegar a experimentar lo que he dicho, pero es una loteria. No sabes como vas a reaccionar ni las puertas… » ver todo el comentario
- luego, que rezar ... ;
- luego, que sacar a la virgen para que llueva ...
- y al final terminas sacrificando o lapidando a blasfemos.
Meditar no cura nada que no se cure de forma espontánea (con o sin meditación o medicación). punto.