En TikTok se han hecho virales los vídeos sobre este tema y las consultas sobre enfermedades para autodiagnostucarse en internet no paran de crecer. Un equipo de psicólogos nos cuenta cómo parar esta conducta si no quieres acabar con una patología real: la cibercondria.

Los sesgos cognitivos son atajos mentales que evolutivamente han sido útiles porque nos han permitido tomar decisiones de forma más rápida. El cerebro humano es complejo y para intentar entender mejor el mundo en que vivimos recurre a atajos. Ocurre con más frecuencia de lo que imaginas, de hecho cuando le des una repaso a esta lista de 50 sesgos cognitivos sabrás a qué nos referimos.

Tras la información publicada sobre si el detenido como sospechoso del crimen de Mocejón podría tener un problema de salud mental o discapacidad intelectual, la comisionada de Salud Mental del Ministerio de Sanidad, Belén González, ha advertido de la importancia de "no asociar" los antecedentes de salud mental con el suceso, "independientemente de si la referencia es a una supuesta discapacidad intelectual o psicosocial".

"Son una familia que tiene muchos problemas de siempre. No están bien. El padre y los dos hijos. Al que han detenido tiene esquizofrenia, dicen", se comentaba entre los vecinos de la familia, a cuya casa desde ayer sometía la Guardia Civil a una intensa vigilancia para saber si el agresor volvía tras lo ocurrido.

Un estudio que publica este lunes la prestigiosa revista científica Nature Human Behaviour concluye que jugar a videojuegos puede tener un efecto positivo en el bienestar mental, reduciendo la angustia psicológica y mejorando la satisfacción con la vida. El informe destaca por la gran base de datos utilizada (con más de 97.000 participantes) y por haber utilizado cuestionarios y técnicas de machine learning para optimizar los resultados.

Un estudio dictamina que cuanto mayor es el esfuerzo mental, mayor era la sensación de malestar experimentada por los participantes.

Un informe sobre la salud mental y los jóvenes, publicado por The Lancet Psichiatry, examina la crisis global de salud mental entre los jóvenes y que busca visibilizar la falta de recursos y atención que recibe este grupo de personas.

La salud mental de los jóvenes ha empeorado durante las últimas dos décadas y está entrando una fase peligrosa, según este mismo informe.

La interocepción es la capacidad para percibir e interpretar correctamente señales del organismo como la temperatura, el dolor, el ritmo cardíaco, la actividad visceral o las sensaciones musculares. Está compuesta por tres dimensiones: la precisión interoceptiva (proceso de detectar objetivamente las sensaciones corporales), la sensibilidad interoceptiva (percepción subjetiva de esas señales internas) y la conciencia interoceptiva o congruencia entre las dos anteriores.

En los últimos años, especialmente entre las generaciones más jóvenes, la salud mental parece haber dejado de ser un tabú, y acudir a psicoterapia ya no conlleva ningún estigma, pero no está claro todavía dónde estamos poniendo el foco cuando pensamos en salud mental. Mientras el fenómeno de la soledad no deseada no deja de crecer y España lidera el consumo mundial de ansiolíticos, no fue hasta el año pasado cuando se publicó el primer informe institucional en el que se vinculaba la precariedad laboral con la aparición de trastornos mentales.

Cada suicidio es una tragedia. Para mejorar la prevención del suicidio en todos los países y a lo largo del tiempo, es fundamental contar con datos fiables sobre los suicidios.
Lamentablemente, estos datos pueden ser limitados y difíciles de interpretar. Cada fuente de datos tiene limitaciones; comprenderlas es fundamental para entender los datos disponibles.
En este artículo, describiré de dónde provienen los datos globales sobre suicidio, sus limitaciones y cómo y por qué varían entre fuentes.

La gente sabe que las redes sociales no son lo mejor y pueden dañar la salud mental. Esta creencia se ha generalizado tanto que se considera de sentido común. Si todos coincidimos en que son malas, ¿por qué no prohibirlas? Hoy exploraremos esta pregunta. Primero, analizaremos la diferencia entre la imagen que venden las plataformas y la realidad. Luego, discutiremos las implicaciones de prohibirlas y finalmente, qué se está haciendo para ofrecer aquello que se suponía que las redes sociales iban a proveer.

Repetir en nuestra mente una conversación que hemos tenido con alguien, ya sean algunas frases, expresiones o, incluso, una sola palabra, es un hábito mucho más común de lo que parece. Reproducir un diálogo sin parar en la cabeza es, en realidad, una interpretación del tema y, por lo tanto, no es fiel al cien por cien de la realidad.
Cuando existe un alto nivel de preocupación que no se sabe gestionar adecuadamente, aparece la rumia mental, que consiste en no dejar de pensar y reproducir de forma automática ciertas frases o acontecimientos.

Según datos publicados por el Comité Olímpico Internacional en 2023, el 33,6 % de los deportistas de élite sufre ansiedad y depresión. Y cuando han puesto el punto y final a su carrera, el 26,4 % experimenta intensos problemas de salud mental. Se identifican tanto con su ocupación y logros (tanto si los consiguen como si no), han dedicado tanto esfuerzo a duros entrenamientos y metas, que relativizan (y justifican) la importancia de los aspectos negativos derivados del alejamiento de seres queridos o de confianza.

Casi uno de cada tres adolescentes en los EU recibió tratamiento de salud mental en 2023 y más de dos de cada diez adultos tuvo una enfermedad mental en ese año, según un informe de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias. Mientras, el 22.8% (58.7 millones) de los adultos de 18 años o más tuvo alguna enfermedad mental. Y unos 12.8 millones de adultos tuvieron pensamientos serios de suicidio, 3.7 millones de personas elaboró un plan de suicidio y 1.5 millones intentó suicidarse.

La Policía de Reino Unido continúa investigando el apuñalamiento múltiple ocurrido este pasado lunes en Southport, en Inglaterra, que ha dejado tres víctimas mortales y varios heridos en estado crítico. El autor sería un joven de 17 años, pero el motivo del ataque sigue siendo una incógnita. Esa es la pregunta que se hace todo el mundo: ¿qué llevó a este chico a hacer algo así? Los agentes analizando su pasado, sus últimos movimientos y también un posible problema de salud mental.

La comunidad autónoma con más muertes de este tipo es Galicia, con 152 por cada 100.000 habitantes, y la provincia de Lugo es la líder en España, con más de 15. Algo que se explica, al menos en parte, por un sistema de salud mental infradotado de personal. En total, Lugo dispone de solo cinco psiquiatras para más de 326.000 habitantes.

El expresidente de EE. UU. hizo referencia al personaje de 'El silencio de los inocentes' durante su discurso en un mitin de campaña en Carolina del Norte, y justo después de presumir de su agudeza mental. “Estas son historias reales, y Hannibal Lecter de El silencio de los inocentes era un hombre muy agradable”, continuó. Y añadió, entre las risas del público: “Quiere invitarte a cenar. Quiere que seas su cena”.

Se deben a la alta concentración y gran toxicidad de las partículas que lanza a la atmósfera la combustión de los centenares o miles de hectáreas de biomasa

En una resolución que retrata una realidad hiriente, más frecuente de lo que se cree, el Juzgado de lo Social número 4 de Pamplona ha estimado la demanda continuada por dos vecinos de Navarra y que había iniciado un familiar del que eran herederos, el cual falleció por suicidio en septiembre de 2022, y que debía haber sido reconocido en su día por la Seguridad Social con una incapacidad permanente absoluta debido a su maltrecho estado de salud, con graves patologías diagnosticadas y serios problemas de salud mental.

El 20 de julio no es un día cualquiera en el calendario para los aficionados al ajedrez. Esta fecha, designada como el Día Mundial del Ajedrez, celebra uno de los juegos de estrategia más antiguos y complejos del mundo. Desde sus orígenes hasta su consolidación como un deporte mental de primer nivel en España y en el mundo, el ajedrez ha demostrado ser mucho más que un simple pasatiempo.

Para el trabajo, que se acaba de publicar en Cell Reports Medicine, los investigadores examinaron los datos clínicos de 1.400 adultos sanos y que no estaban tomando medicamentos. Los dividieron en cuatro grupos en función de las evacuaciones intestinales autoinformadas: estreñimiento (una o dos deposiciones a la semana); baja-normal (entre 3 y 6 evacuaciones semanales), normal-alta (de una a tres deposiciones al día) y diarrea.